4 planten voor je slaapkamer om slapeloosheid en slaapapneu te behandelen

4 planten voor je slaapkamer om slapeloosheid en slaapapneu te behandelen

Luister naar dit artikel

Vele mensen hebben dagelijks last van slaapproblemen zoals: slapeloosheid, nachtmerries, slaapapneu en onderbrekingen tijdens het slapen. Slaapapneu is een slaapstoornis waarbij je ademhaling wordt onderbroken tijdens het slapen. Als dit niet behandelt wordt kan het ervoor zorgen dat je tijdens het slapen stopt met ademhalen, doordat er niet genoeg zuurstof in de hersenen en het lichaam is. Dit kan iedereen overkomen ongeacht de leeftijd.


Steun Naturotheek: Alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren


Er bestaan 2 soorten slaapapneu:
Obstructief slaapapneu: Dit is het gevolg van de verstopping van de luchtwegen wanneer de achterkant van je keelweefsel dichtklappen tijdens het slapen.

Centrale slaapapneu:: Hier is er geen verstopping van de luchtwegen, maar de hersenen herkennen de spieren om te ademen niet door een instabiliteit in het ademhalingscentrum.

De grootste risicofactoren zijn: allergieën, een familiegeschiedenis in slaapapneu, overgewicht, grote omvang van de nek, iemand ouder dan 40 jaar en afwijkende neus tussenstuk.

Er is een natuurlijke manier om dit te behandelen. En het is vrij simpel. Plaats een paar van de volgende planten in je slaapkamer:

Lavendel
Lavendel heeft een ontspannend effect, waardoor het stress en angst kan verminderen. Het zorgt voor een regelmatige hartslag en voor een kalme sfeer om te slapen.

Engelse klimop
Deze plant helpt je bij het ademen, verbetert de luchtkwaliteit, ontgift de lucht en vernietigd luchtbacteriën tot wel 94%.

Aloë vera
Deze plant produceert veel zuurstof en zorgt voor rust. Ook is dit goed tegen slapeloosheid.

Snake plant
Helpt je om beter te ademen, zuivert de lucht en geeft veel zuurstof vrij, waardoor je sneller in slaap zal vallen.

Tot Slot:

Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte natuurgeneesmiddelen niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie

Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen BigParma!

Previous Hoofdpijn stopt direct met het gebruik van dit wonder middeltje.. Dit had ik eerder willen weten!
Next Spoel altijd je toilet door als je terug komt van je vakantie

You might also like

Natuurlijk genezen

Dit bad trekt gifstoffen uit het lichaam, verbetert de spier-en zenuwfunctie, vermindert ontsteking en verbetert de doorbloeding

Luister naar dit artikel Tal van culturen hebben Epsom zouten gebruikt voor duizenden jaren, vanwege de diverse gunstige eigenschappen voor het lichaam bij detox behandelingen, in tuinieren, en huishoudelijke schoonmaakmiddelen.

Natuurlijk genezen

5 manieren waarop vasten uw levensduur en algehele welzijn kan verbeteren

Luister naar dit artikel Tegenwoordig lijkt het alsof je geen gesprek kunt hebben over een lang leven zonder over vasten te praten. Vasten wordt nu beschouwd als een veelbelovende manier

Natuurlijk genezen

Deze angstbestrijdende olie helpt je hersenen om beter met stress om te gaan (video)

Luister naar dit artikel Vetiver-olie is een populair middel in Zuid-Azië, Zuidoost-Azië en West-Afrika. Het wordt al duizenden jaren gebruikt en onderzoek heeft aangetoond dat zijn bladeren en wortels grote