5 redenen waarom u elke dag een hele avocado moet eten
Avocado’s zijn super lekker. Welnu, we weten dat sommigen van jullie hun smaak of romigheid niet waarderen. In dit artikel geven we u enkele redenen om avocado’s toch toe te voegen aan uw dagelijkse menu.
Steun Naturotheek: Alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren
Gezonde vetten maken ongeveer 20% uit van de totale voedingswaarde van avocado’s. Ze zitten vol met mineralen en hun structuur lijkt op die van boter.
Voeg avocado’s toe aan je salade of maak voor jezelf een mooie kom avocado-ijs. Houd je van guacamole? Super goed! Het is een leuke manier om avocado’s, knoflook en citroensap te combineren.
5 redenen om elke dag avocado’s te eten
Lever en galblaas
Hydrohyproline is belangrijk voor uw lever en galblaas. Het neemt deel aan de afbraak van vetten en voorkomt vroegtijdige veroudering. Onderzoek bevestigt dat het een belangrijke rol speelt bij de ontwikkeling van hematine en globuline in rode bloedcellen.
Afval elimineren
Fenylalanine verwijdert voedselverspilling en oude cellen. Het optimaliseert uw lever- en blaasfunctie.
Botten, tanden en huid
Avocado’s regenereren uw bot- en huidweefsel.
IJzertekort
Het ijzer in avocado’s is belangrijk voor uw bloed, hersenen en spiermassa. Eet elke dag avocado’s om je ijzergehalte op een optimaal niveau te brengen.
Spijsvertering
Eet meer avocado’s om je spijsvertering te verbeteren en een gezond gewichtsverliesproces te bevorderen.
Als je niet weet hoe je avocado’s moet eten, maak dan gewoon guacamole. Het is supereenvoudig en je hebt alleen citroensap, knoflook en avocado’s nodig. Je kunt avocado’s gebruiken om lekkere groene sauzen te maken voor je pasta of salades. Doe je eigen onderzoek en je vindt een aantal uitstekende recepten.
Bronnen:
www.oldnaturalcures.com
boreddaddy.com
Tot Slot:
Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte natuurgeneesmiddelen niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatieKlik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen BigParma!
You might also like
Ze smeert altijd pure olijfolie rondom haar ogen om DEZE reden!
Luister naar dit artikel Olijfolie, je kunt het gebruiken om mee te bakken of al dressing door de sla, maar je kan er ook hele andere dingen mee doen. Vooral
WOW ik had nooit gedacht dat mosterd hier goed voor kon zijn!
Luister naar dit artikel Mosterd kan heerlijk zijn als sausje op je hamburger of hotdog. Maar wist je dat je mosterd ook kan gebruiken voor hele andere dingen die niks
“Ik stierf voor 2 minuten”: 12-jarig meisje herstelt van COVID na hartfalen
Luister naar dit artikel Tot grote opluchting van ouders over de hele wereld lijken kinderen grotendeels te zijn gespaard bij de COVID-19-pandemie. Ondanks dat 22 procent van de Amerikaanse bevolking