5 redenen waarom u elke dag een hele avocado moet eten
Avocado’s zijn super lekker. Welnu, we weten dat sommigen van jullie hun smaak of romigheid niet waarderen. In dit artikel geven we u enkele redenen om avocado’s toch toe te voegen aan uw dagelijkse menu.
Steun Naturotheek: Alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren
Gezonde vetten maken ongeveer 20% uit van de totale voedingswaarde van avocado’s. Ze zitten vol met mineralen en hun structuur lijkt op die van boter.
Voeg avocado’s toe aan je salade of maak voor jezelf een mooie kom avocado-ijs. Houd je van guacamole? Super goed! Het is een leuke manier om avocado’s, knoflook en citroensap te combineren.
5 redenen om elke dag avocado’s te eten
Lever en galblaas
Hydrohyproline is belangrijk voor uw lever en galblaas. Het neemt deel aan de afbraak van vetten en voorkomt vroegtijdige veroudering. Onderzoek bevestigt dat het een belangrijke rol speelt bij de ontwikkeling van hematine en globuline in rode bloedcellen.
Afval elimineren
Fenylalanine verwijdert voedselverspilling en oude cellen. Het optimaliseert uw lever- en blaasfunctie.
Botten, tanden en huid
Avocado’s regenereren uw bot- en huidweefsel.
IJzertekort
Het ijzer in avocado’s is belangrijk voor uw bloed, hersenen en spiermassa. Eet elke dag avocado’s om je ijzergehalte op een optimaal niveau te brengen.
Spijsvertering
Eet meer avocado’s om je spijsvertering te verbeteren en een gezond gewichtsverliesproces te bevorderen.
Als je niet weet hoe je avocado’s moet eten, maak dan gewoon guacamole. Het is supereenvoudig en je hebt alleen citroensap, knoflook en avocado’s nodig. Je kunt avocado’s gebruiken om lekkere groene sauzen te maken voor je pasta of salades. Doe je eigen onderzoek en je vindt een aantal uitstekende recepten.
Bronnen:
www.oldnaturalcures.com
boreddaddy.com
Tot Slot:
Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte natuurgeneesmiddelen niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatieKlik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen BigParma!
You might also like
Leef twee jaar langer dank zij het mediterrane dieet
Luister naar dit artikel Het volgen van een mediterraan dieet vertaalt zich in een grotere levensverwachting. En die heilzame gezondheidseffecten manifesteren zich vooral op cardiovasculair gebied. Steun Naturotheek: Alleen via
Dit gebeurt er met je als je 10 dagen suikervrij eet
Luister naar dit artikel Marjolijn de Cocq at 10 dagen suikervrij om te zien wat dat met je doet. Tien dagen lang niets meer eten waaraan suiker is toegevoegd. Suiker
Ze wrijft onder de douche 3 paracetamol in haar haar! Dit leek super raar, maar het resultaat mag er wezen!
Luister naar dit artikel Wij vinden het altijd een echte kick als we iets vinden wat je in je kast hebt liggen, maar ook nog kan gebruiken voor meerdere andere