5 redenen waarom zoete aardappel zo belangrijk is voor jouw gezondheid!

5 redenen waarom zoete aardappel zo belangrijk is voor jouw gezondheid!

Kenwell Nature BV Water based supplements

Zoete aardappelen zijn mega populair en dat is niet zo gek, want ze zijn ook nog eens hartstikke gezond. Deze aardappelsoort behoort tot de Convolvulaceae van de morning glory plantenfamilie en afkomstig uit Midden-en Zuid-Amerika. Ze zijn bekend onder de naam van Ipomoea bataten. Zoals de naam het zegt zijn ze heerlijk zoet en behoren ze tot een andere familie dan de normale aardappel. Zoete aardappelen zijn enorm gezond voor diabetes patiënten, maar hebben ook andere voordelen. Lees snel verder!

Gezonde spijsvertering
Zoete aardappelen zitten vol voedingsvezels die helpen bij het bevorderen van een gezonde spijsvertering. Het verhoogt het grootste deel van de ontlasting en verlicht giftig afval uitzetting door het verlichten van constipatie.

Immuun systeem
Zoete aardappelen zijn een krachtige bron van vitamine D. Deze vitamine is belangrijk voor onze energie energie, stemmingen, gezonde botten, hart, zenuwen, huid, tanden en ondersteund de bouw van de functies van de schildklier. Kortom, een heel rijtje vol goede eigenschappen dus.

Anti stress
Zoete aardappelen bevatten de ontspanning en antistress mineraal magnesium die noodzakelijk is voor gezonde slagaders, bloed, bot, hart, spieren en zenuwen.

Diabetische Voedsel
Doordat zoete aardappels natuurlijk heel zoet zijn, is dit wondermiddeltje zeer geschikt als voedsel voor diabetici. Dit komt door hun natuurlijke suikers die langzaam in de bloedbaan worden vrijgegeven. Ze zorgen voor een evenwichtige en regelmatige bron van energie die de regulering van het bloedsuiker regelt en het helpt het stabiliseren en verlagen van de insulineresistentie.

Vitamine C
Zoete aardappelen zitten boordevol vitamine C. Dit helpt tegen het afweren van verkoudheid en griep virussen. Ook is het belangrijk voor de spijsvertering, vorming van bloedcellen en wondgenezing.

Eet jij al vaak zoete aardappels of ga jij ze binnenkort ook eten? Laat het ons weten!

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen
op een natuurlijke wijze
Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne,
eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank
middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek,
maar [Lees Verder]

ad2-png

Neusholte problemen natuurlijk oplossen

Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij
verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts
zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder…]

ad3-png

Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!

Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine,
en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven
medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder…]

 

Previous Als je dat leest zal je NOOIT meer het water van je rijst weggooien!
Next Ken jij kefir? Dit zijn 9 bewezen gezondheidsvoordelen van kefir.

About author

You might also like

Natuurlijk genezen

Dit doodnormale drankje is volgens onderzoekers 1000 keer effectiever dan chemotherapie!

Dat pharmaceutische bedrijven graag hun zakken vullen met je zuurverdiende centen is grotendeels wel bekend. Maar mocht jij of iemand in je gezin getroffen zijn door kanker dan is er

Natuurlijk genezen

Koorts? Blijf voedzaam eten

Bij koorts krijgen we vaak het advies dat we goed moeten drinken, en dat eten niet zo belangrijk is. In het Engels is er zelfs de volkswijsheid: starve a fever.

Natuurlijk genezen

Bestrijdt gastritis en diabetes voor altijd met deze zelfgemaakte remedie!

Onszelf gezond houden is het belangrijkste in het leven. Dit hangt echter niet alleen van onszelf af, er zijn veel andere factoren die een belangrijke rol spelen bij het bestrijden