Posts From admin

Menstruatiepijnen en krampen

Basilicum

Ocimum basilicum L. Zoals ook koriander werkt basilicumkrampwerend en pijnstillend bij menstruatiepijnen. Naast de krampwerende eigenschappen op maag en darmen, heeft basilicum de bijzondere eigenschappen van krachtig de darmen te

Menstruatiepijnen en krampen

Koriander

Coriandrum sativum L. Koriander is een kruid dat ook veel in keukens wordt gebruikt. Dit specerij komt oorspronkelijk uit het Midden-Oosten en het Middellands Zeegebied. Koriander is een gekend middel

Menstruatiepijnen en krampen

Duizendblad

Achillea millefolium L. Duizendblad komt algemeen voor in Europa en Noord-Amerika en heeft een typische geur. Het is één van de sterkst werkende fytotherapeutische middelen tegen buikpijn en gynaecologische pijnen.

Algemeen

Fruit en groente in de frigo: hou ze gescheiden!

De meeste mensen met de koffer vol boodschappen haasten zich naar huis om de verse voedingsmiddelen zo snel mogelijk in de koelkast te leggen. Groente en fruit belanden daarbij meestal

Natuurlijk genezen

Eén uur extra slaap vermindert risico op diabetes type 2

Mensen die te weinig slapen hebben een verhoogd risico op diabetes type 2. Eén nacht te weinig slapen heeft al gevolgen voor de bloedsuiker, zo blijkt uit onderzoek. Mensen die

Hoofdgerechten

Pastinaaksoep met marjolein

Was pastinaak tot voor enkele jaren alleen te vinden in natuurvoedingswinkels, dan is hij tegenwoordig opnieuw vrij courant te vinden in de gewone groentewinkel. Hij is ook gemakkelijk zelf te

Algemeen

De eetregels van yogagoeroe Tara Stiles

Plezier staat voorop bij Tara. Regeltjes, voorschriften, oordelen of strikte diëten zorgen maar voor stress. ‘Als je weet wie ik ben en wat ik doe of watStrala Yoga is, zal

Natuurlijk genezen

Eten waar je de 100 mee kan halen: pompoenpitolie

Pompoenpitolie ondersteunt op vele manieren de vitaliteit en past dus uitstekend in het rijtje van etenswaren waar je gezonder en ouder mee kunt worden. Kürbiskernöl noemen de Duitsers en Oostenrijkers

Algemeen

7 verrassende gezondheidsvoordelen van gefermenteerd eten

In de Verenigde Staten is het al langer populair: gefermenteerd eten. Dankzij het boek ‘Art of Fermentation’ van Sandor Ellix Katz, inmiddels een New York Times-bestseller, is deze manier van

Gezonde Recepten

Een vegetarische burger? Deze linzenburger is de perfecte vleesvervanger

Ben jij al twee weken enthousiast vegetarisch aan het eten, maar is de inspiratie momenteel ver zoek? Mich Baron schiet je maar al te graag te hulp met dit overheerlijke