Begin de dag met een banaan en een kopje warm water – Dit is waarom!

Begin de dag met een banaan en een kopje warm water – Dit is waarom!

Luister naar dit artikel

Als je een banaan eet met een kopje warm water net nadat je wakker wordt zal dit een magisch effect op je gewicht hebben.


Steun Naturotheek: Alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren


Het dieet staat bekend als de ochtend banaan en is ongelooflijk eenvoudig en gemakkelijk uit te voeren. Deze gewoonte kan je gewicht aanzienlijk verminderen en het maakt daarbij niet uit wat je eet gedurende de dag.

Het antwoord waarom dit dieet “zo goed werkt,” is in het feit dat bananen het de spijsvertering stimuleren en de stofwisseling versnellen.

Een ander positief feit is dat bananen rijk zijn aan zetmeel met een lage glycemische index. Het verteert langzaam, en geeft daardoor langdurig het gevoel van vol zitten terwijl het gedeeltelijk de absorptie van koolhydraten blokkeert.

De mensen die dit dieet hebben gekozen worden geadviseerd om te dineren vóór 8 uur en een toetje na het diner te vermijden.

Levensmiddelen worden afgeraden zijn zuivel en alcohol. Plus de bananen moeten vers zijn, niet gebakken of bevroren.

Een voorbeeld van een dagelijkse menu:

Ontbijt

-een of meer bananen (tot je vol zit)

-een glas warm water

Lunch

Maaltijd naar keuze en een verse salade

-koekjes en snacks zijn toegestaan tot 03:00, als je trek krijgt

Avondeten

Maaltijd die veel groenten bevat

Eet nooit een toetje

https://www.youtube.com/watch?v=hzIdyshqEZs

Tot Slot:

Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte natuurgeneesmiddelen niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie

Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen BigParma!

Previous Hij spuit afwasmiddel in het toilet. Het resultaat? Dit verandert alles!
Next Zeg Vaarwel Tegen Lupus, artritis, Vertigo, chronische vermoeidheid, schildklier problemen en nog veel meer

You might also like

Algemeen

Van deze zes dingen in je huis krijg je alleen maar meer last van allergie

Luister naar dit artikel Het voorjaar is weer in volle gang en dat betekent pollen, pollen en nog meer pollen. Veel mensen lopen dan ook niesend en met rode ogen over straat,

Algemeen

Bouwen met zeecontainers is duurzaam

Luister naar dit artikel Laten we het hebben over een van de coolste en meest duurzame bouwtrends die wereldwijd tot de verbeelding spreekt: het herbestemmen van zeecontainers. Weet je, die

Algemeen

flops schadelijk voor je gezondheid, zonder dat je daar erg in hebt

Luister naar dit artikel Heel wat experts waarschuwen voor de gevaren van het meest populair schoeisel ter wereld: flip-flops. Steun Naturotheek: Alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we