Blaasontsteking – De juiste voeding tegen blaasontsteking
maart 26, 2016 10049 Views

Blaasontsteking – De juiste voeding tegen blaasontsteking

Blaasontsteking komt bij iedereen voor, maar vrouwen hebben er veel meer last van dan mannen. 
Blaasontsteking wordt in de meeste gevallen behandeld met antibiotica. Dat is lang niet altijd de beste keuze. Als de ontsteking vergevorderd kan het uiteraard niet anders. Toch kun je het gebruik van antibiotica best zoveel mogelijk vermijden.
Antibiotica zorgen voor heel wat nadelen en bedreigen onze darmflora. Door op onze dagelijks eetpatroon te letten, kunnen we blaasontsteking best voorkomen.

Wat is de juiste voeding tegen blaasontsteking?

Luister naar dit artikel

Een blaasontsteking is erg vervelend, en pijnlijk.


Steun Naturotheek: Alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren


Hoe vlugger je de symptomen van een blaasontsteking herkend, hoe beter.

Door de juiste voeding te kiezen, kun je een blaasontsteking voorkomen, of tijdig stoppen.

De ene persoon is er gevoeliger voor dan de andere, en kan regelmatig terug keren.

Opletten is dus de boodschap.

Als je een blaasontsteking tijdig wilt voorkomen, moet je eerst weten hoe zo’n ontsteking ontstaat.

We hebben hier te doen met een bacteriële infectie van de blaas.

De darmbacterie ‘Escherichia coli’ is in de meeste gevallen de grote boosdoener.

Deze bacterie leeft normaal in onze darmen.

Hij kan echter ook in onze urinebuis; en zo in onze blaas terecht komen.

Eens zover, loopt het goed fout.

Daar hecht de bacterie zich vlug vast aan de wand van onze blaas, en vormt daar een ontsteking.

Een blaasontsteking vraag een vlugge, en aangepaste behandeling.

Is dat niet het geval, dan kan is de kans op een nierontsteking erg groot.

Dat moet uiteraard vermeden worden.

Wat zijn de oorzaken van een blaasontsteking?

Een blaasontsteking heeft vele oorzaken.

In de eerste plaats ons geslacht.

Vrouwen zijn veel gevoeliger aan een blaasontsteking dan mannen.

De urinebuis bij vrouwen is veel korter, waardoor bacteriën veel vlugger de blaas bereiken.

Andere belangrijke oorzaken van een blaasontsteking zijn:

  • Een zwangerschap: die zorgt voor meer druk op de blaas, waardoor vaak, maar weinig wordt geplast
  • Onvoldoende uit plassen: zorgt er voor dat er bacteriën in onze blaas achterblijven. Die kunnen zich daar razendsnel vermenigvuldigen en ontstekingen veroorzaken
  • Een tekort aan vrouwelijke hormonen: dat is vooral zo tijdens de menopauze. Er wordt dan minder van het vrouwelijke hormoon oestrogeen aangemaakt waardoor de blaas minder wordt beschermd
  • Te weinig drinken: drink minstens 2,5 liter water per dag
  • Het gebruik van sommige geneesmiddelen
  • Diabetes  
  • Een blaasverzakking in de blaas
  • Prostaatvergroting en prostaatontsteking
  • Een slechte hygiëne

De belangrijkste symptomen van een blaasontsteking zijn:

  • Branderig gevoel bij het plassen
  • Dikwijls maar weinig plassen
  • Ruikende, troebele urine
  • Bloed plassen
  • Pijn in je blaas
  • Koorts
  • Rillingen
  • Opgeblazen gevoel of ongemak
  • Gevoel van vermoeidheid
  • Een gevoel van druk op de onderbuik

Deze gezonde voeding kan een blaasontsteking voorkomen

  • Veel water drinken: minstens 2,5 en maximaal 4 liter per dag. Water spoelt en blaas en je lichaam schoon, waardoor de ziekmakende bacteriën verdwijnen
  • Cranberry sap: kan een blaasontsteking voorkomen, ook bij zwangere vrouwen. Cranberry ’s bevatten enzymen die bacteriën, en je snel van een blaasontsteking verlossen. Vermijd het drinken van cranberrysap als jij en je familie gevoelig zijn voor pijnlijke nierstenen of als je bloedverdunners neemt
  • Yoghurt: is rijk aan goede bacteriën die zorgen voor een gezonde darmflora
  • Citroensap: drink warm water met een vleugje citroensap
  • Vochtafdrijvende kruiden: gebruik vochtafdrijvende kruiden zoals peterselie, selderij, stokroos, maispluim, duizendblad, dovenetel en beredruif
  • Vitamine C: werkt ontstekingsremmend, en beïnvloedt de zuurgraad van onze urine, en vind je vooral in alle citrusvruchten
  • Zuiveringszout: uitstekend tegen de zeurende pijn bij ene blaasontsteking. Drink een glas water met één lepel zuiveringszout. Herhaal dit iedere dag tot de symptomen van blaasontsteking volledig verdwenen zijn
  • Zuiverende thee: maak thee door vier eetlepels korianderzaad te koken met vier kopjes water, tot de helft over blijft. Zeef het mengsel en zoet het met honing. Weegbree zaad is eveneens uitstekend
  • Neem warme baden of stoombaden: met heermoes.  Blijf maximaal twintig minuten in bad. Droog je niet af, maar zweet na
  • Goldenseal: heeft een sterk antibacteriële en ontstekingsremmende werking, herstelt de blaaswand, stopt het bloeden, en geneest ook de zweren die door de ontsteking kunnen ontstaan
  • Kweek: verzacht blaas- en prostaatontsteking, en verkleint het risico op nierstenen
  • Moringa Oleifera: plantaardig middel dat de ontsteking verzacht. Mix tweemaal per dag een theelepel sap van de moringa oleifera in een glas kokoswater
  • Aroma ‘s: zoals wierook, ceder, cassia, kaneel, palmarosa en eucalytus kunnen de symptomen van een blaasontsteking voorkomen

Deze voeding kun je best vermijden bij een blaasontsteking, ook als je er gevoelig aan bent:

  • Voeding rijk aan dierlijke eiwitten: in geval van een acute blaasontsteking vermijd je best voeding rijk aan dierlijke eiwitten. Deze zijn een uitstekende voedingsbodem voor bacteriën.
  • Dranken: alle frisdrank, en alcoholische dranken

Extra tips tegen een blaasontsteking

  • Zorg voor een goede hygiëne
  • Hou je urine nooit op
  • Plas steeds volledig uit
  • Draag steeds katoenen ondergoed
  • Vermijd baden, neem douches

Bron

Tot Slot:

Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte natuurgeneesmiddelen niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie

Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen BigParma!

Previous Luister niet naar uw arts
Next Sushi vanavond? Wie Japans eet, leeft langer

You might also like

Natuurlijk genezen

Gedroogd fruit – Past dit fruit in een gezond eetpatroon?

Luister naar dit artikel Gedroogd fruit, is dat even gezond als fruit uit het vuistje, en past het dus in ieder gezond eetpatroon? Ook als je verantwoord meer opgeslagen lichaamsvet

Natuurlijk genezen

Nieuwe wetenschappelijke recensie prijst verbazingwekkende antivirale capaciteiten van kimchi

Luister naar dit artikel Kimchi – een mix van gefermenteerde, gekruide groenten met kool als hoofdingrediënt – is een traditionele Koreaanse specialiteit met een lange geschiedenis van culinair en medicinaal

Natuurlijk genezen

Als je last hebt van kniepijn (of iemand kent die het heeft), dan MOET je dit proberen!

Luister naar dit artikel Pijn in je knie kan enorm frustrerend zijn. De pijn kan zo erg zijn dat je niet meer kan lopen. De gezondheid van je knie is