Omdat de grote Social Media sites zoals Facebook, Twitter, etc. in toenemende mate censuur toepassen en gebruikers blokkeren schijnbaar zonder reden anders dan niet welgevallige content zijn wij overgestapt naar Urubin.com. Stap ook over en volg ons daar! Maak u vrij van censuur door Facebook en de rest niet meer te steunen! Klik Hier!

Dit is DE nieuwste ontbijt hype, super gezond en belachelijk lekker!
juni 21, 2016 3690 Views

Dit is DE nieuwste ontbijt hype, super gezond en belachelijk lekker!

Ontbijt is het belangrijkste maaltje van de dag. Misschien wist je dit al en ben je er bewust mee bezig. Het is altijd goed om jouw dag goed te beginnen met een power ontbijt. En de nieuwste ontbijt trend is echt een top maal! Het heet Zoats en bestaat uit havermout met kleine stukjes geschaafde courgette. Super lekker en gezond.

In Zoats zitten meer voedingsstoffen waardoor je langer vol zit, plus het is extra lekker. Veel mensen ontbijten tegenwoordig hiermee en zien al snel resultaat, je hebt de rest van de dag minder honger en meer energie. Hierdoor val je af en zit je lekkerder in je vel. Nu wil je natuurlijk weten hoe je dit maakt? Let goed op!

Het is heel makkelijk. Zorg wel dat je de courgette met schil gebruikt, want daar zitten veel vezels in. Je hoeft alleen de courgette over je bak met droge havermout heen te raspen, melk (of kokosmelk, of amandelmelk: de keuze is reuze) toe te voegen, op te warmen op het vuur – of als je geen tijd hebt in de magnetron – en klaar is kees. Je maakt het lekkerder maken door bijvoorbeeld fruit of cacao nibs over je zoats te strooien. Ga jij dit ook proberen en wil je het anderen laten weten? Vergeet dit bericht dan niet eventjes te delen!

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen
op een natuurlijke wijze
Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne,
eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank
middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek,
maar [Lees Verder]

ad2-png

Neusholte problemen natuurlijk oplossen

Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij
verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts
zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder…]

ad3-png

Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!

Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine,
en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven
medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder…]

 

Previous Guave bladeren zijn geweldig en helpen tegen haaruitval!
Next Genezen door muziek in plaats van medicijnen? (video)

About author

You might also like

Gezonde Recepten

Bonen: perfecte winterkost – Een perfect en slank ingrediënt voor verwarmende maaltijden

Hoera, het wordt weer koud buiten! Lekker lange avonden, met de gordijnen dicht en de kaarsjes aan. En alle tijd om lekker winterse maaltijden te koken. Peulvruchten zijn daarvoor écht

Voorgerechten

Healthy snack: Warme Appel met Walnoten, Rozijnen en Kaneel

Ik laat je een heerlijk gezond tussendoortje zien voor in de herfst en winter, maar gaat er ook prima in op een frisse zomeravond. Dit receptje is super simpel, je