Dit is de oorzaak van ingegroeide teennagels en hoe je er thuis vanaf kunt komen

Luister naar dit artikel

Ingegroeide teennagels doen pijn. Als ze onbehandeld blijven, kunnen ze van rood en pijnlijk naar ontstoken tot besmet worden. Het is duidelijk dat je voor de teen en de teennagel moet zorgen, maar hoe doe je dat?

Artsen zijn duur, dus als u een bezoek voor een ingegroeide teennagel kunt vermijden, dan is dat geld in uw zak. Bekijk de vier oorzaken van een ingegroeide teennagel en vijf manieren om ze hieronder te behandelen.

Oorzaken

1. Strakke schoenen
Het dragen van schoenen die te strak in de tenen zijn zet druk op de nagels en dwingt ze in het vlees eronder. De Mayo Clinic zegt dat als je voortdurend schoenen draagt ​​die te strak zitten, je ingegroeide teennagels kunt kweken.

2. Verkeerd knippen
Een andere oorzaak van ingegroeide teennagels is de manier waarop je je nagels knipt. Als u ze te kort of recht overziet, zou u een probleem kunnen creëren.

3. Kromming
Als je nagels hebt die ongewoon gebogen zijn, kunnen ze meer vatbaar zijn voor ingroeien, volgens Medical News Today.

4. Letsel
Teennagels beschermen de tenen, maar ze houden er niet van om misbruikt te worden. Iets doen dat de nagel verwondt, kan de oorzaak zijn van een ingegroeide teennagel.

Behandelingen

1. Geniet ervan
Het eerste wat je kunt proberen, volgens Dr. Ax, is je teen weken in warm water gedurende 15 tot 20 minuten, drie tot vier keer per dag.

2. Til het op
Om te voorkomen dat de nagel wordt geïnfecteerd of als deze al in die richting is bewogen, probeert u de nagel van de teen op te tillen na het weken van de teen. Mayo Clinic beveelt aan om katoen of waxed flosdraad onder de nagel te plaatsen om het van de voet te houden. U zou dit regelmatig moeten vervangen. Het bedekken met een verband kan ook nuttig zijn.

3. Breng antibiotische zalf aan
Een andere tip om te voorkomen dat de teen geïnfecteerd raakt, is het gebruik van een antibioticumzalf.

4. Laat het ademen
Omdat te strakke schoenen ingegroeide teennagels kunnen veroorzaken, kan het helpen om schoenen met open teen of loszittende schoenen te dragen. Mediacal News Today zegt te voorkomen dat je schoenen draagt ​​die knellen vanwege puntige tenen of te klein zijn.

5. Snij het niet
Blijf van het teveel  snijden van de teennagel. Laat het langer groeien dan normaal, zodat u beter kunt bepalen hoe het groeit.

Neem de controle over je teennagels over. Op de hoogte zijn kan het verschil maken tussen pijn en comfort, een doktersbezoek en geld op zak.