Dit zag ik niet aankomen! 4 van onze favoriete voedselsoorten die stiekem HEEL GEZOND zijn voor ons!
juni 16, 2016 2781 Views

Dit zag ik niet aankomen! 4 van onze favoriete voedselsoorten die stiekem HEEL GEZOND zijn voor ons!

We horen al jarenlang alleen maar gezeik en gezeur over wat we allemaal wel en niet mogen eten. Prima dat je lekker gezond wil doen, maar we kunnen natuurlijk niet al het eten van onze lijst afstrepen.
Gelukkig is er af en toe ook positief nieuws over onze eetgewoonten. Deze eetgewoonten had ik eigenlijk al afgeschreven als gezond, maar godzijdank MAG dit allemaal wel!

Spaghetti met gehaktballen!
Het gehakt bevat ijzer en proteine. De tomaten bevatten lycopene en de pasta bevat gezonde koolhydraten die je nodig hebt om de dag door te komen. Het enige probleem is dat we vaak teveel van dit eten. Dat is waar je de mist in gaat met pasta! Je kunt prima pasta eten, maar wel een normale portie.

Wijn & Champagne!
Fantastisch nieuws! Wijn en champie mag gewoon! Een flink glas bevat maar 120 kcal en bevat WEINIG suiker! Wijn en champagne zijn een van de meest gezonde vormen van alcohol die je kunt drinken. Als je aan de lijn bent. We willen wel gezonder doen, maar ik ga echt niet mijn gezellige borrel opgeven!

Olijven!

Vaak geassocieerd met vette maaltijden zoals tapas, maar niet is minder waar. Olijven zijn keigezond voor je. We weten allemaal dat olijfolie geniaal is voor de gezondheid, maar waarom beseffen we dan niet dat olijven daardoor net zo bijzonder kunnen zijn!

Roomboter!
We zijn al jaren op zoek naar vervangers voor boter. “Gezondere” varianten zoals margerine, halvarine etc.
Maar laten we eerlijk zijn. Het is allemaal niet echt te vreten. Toch staat onze koelkast vol met dingen als Blueband. Heel dom volgens onderzoekers, want volgens hen lopen we hierdoor een hele gezonde hoeveelheid vit K2 en Omega 3 en 6 verzuren. Roomboter kan er ook overwachts voor zorgen dat je gewicht verliest. Ook staat het bekend als super gezond voor je hart.

Ken je iemand die deze producten laat liggen voor de gezondheid? Tag ze hierin en geef ze het groene licht om weer lekker een emmer olijven naar binnen te werken tijdens de volgende avond bankhangen! Het kan allemaal gewoon!

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen
op een natuurlijke wijze
Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne,
eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank
middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek,
maar [Lees Verder]

ad2-png

Neusholte problemen natuurlijk oplossen

Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij
verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts
zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder…]

ad3-png

Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!

Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine,
en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven
medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder…]

 

Previous Ik geloof mijn ogen niet. DIT wondermiddel helpt fantastisch tegen spataderen!
Next Heb je een vitamine D tekort? Zo herken je de symptomen en behandel je een tekort op de juiste wijze.

About author

You might also like

Algemeen

6 Gevaarlijke afwasmiddelen die Vol zitten met kankerverwekkende chemische stoffen!

We gebruiken allemaal afwasmiddel. Maar, waarom zou je iets gebruiken dat vol zit met agressieve chemicaliën? De meeste van deze stoffen hebben een nadelige effect op de algehele gezondheid. Commerciële

Algemeen

Paracetamols zouden je minder empathisch kunnen maken

Paracetamols horen je enkel minder fysieke pijn te laten voelen, maar een nieuw onderzoek lijkt aan te tonen dat ook je empatisch vermogen erop achteruitgaat. Het onderzoek, uitgevoerd door de Ohio