Omdat de grote Social Media sites zoals Facebook, Twitter, etc. in toenemende mate censuur toepassen en gebruikers blokkeren schijnbaar zonder reden anders dan niet welgevallige content zijn wij overgestapt naar Urubin.com. Stap ook over en volg ons daar! Maak u vrij van censuur door Facebook en de rest niet meer te steunen! Klik Hier!

Eet je regelmatig zonnebloempitten? Je zult je verbazen hoe gezond ze zijn voor je!
mei 25, 2016 9437 Views

Eet je regelmatig zonnebloempitten? Je zult je verbazen hoe gezond ze zijn voor je!

Zonnepitten zijn niet direct iets wat je heel vaak koopt los. Het is vaak onderdeel van muesli of brood met veel soorten granen en zaden. Eigenlijk zien we het steeds vaker in supermarkten liggen en dat is niet zo gek, want er zijn verdomd veel gezondheidsvoordelen aan verbonden!

Cholesterol verlagend
Zonnebloempitten zijn een perfecte bron van voedingstoffen zoals vezels en magnesium. Dit kan helpen met het verlagen van je slechte cholesterol niveau. Hierdoor heb je minder kans op hartziekten.

Natuurlijke bron van immuunsysteem boostende stoffen als zink.
Zonnebloempitten zijn een geweldige bron van zink. Een mineraal dat essentieel is voor de ontwikkeling van immuuncellen. Hierdoor wordt je minder vatbaar voor ziektes.

Zonnebloempitten kunnen je helpen met het verliezen van gewicht.
En dit komt doordat je bij het regelmatig eten van zonnebloempitten (die vol zitten met proteine en vezels) de hele dag een voldaan gevoel kan krijgen. Zonnebloempitten bevatten weinig caloriën en bevatten stoffen die zorgen dat je stoelgang flink wordt aangewakkerd.

Goede bron van ijzer
Gebrek aan ijzer is een van de meest voorkomende gebrekken in mensen hun dieet. Ijzertekort kan leiden tot bloedarmoede. Bloedarmoede houdt in dat je niet genoeg rode bloedcellen aanmaakt.

Potentiele kanker bestrijder!
Als de bovenste punten niet genoeg waren om je te overtuigen, dan kunnen we je ook nog eens vertellen dat zonnebloempitten helpen tegen het bestrijden van bepaalde soorten kankercellen. Zonnebloempitten bevatten beta-sitosterol, die onder andere darmkankercellen kunnen laten verkleinen.

Ga je ook meer zonnebloempitten eten? Laat het ons weten en vergeet het niet te delen met al je vrienden op Facebook!

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen
op een natuurlijke wijze
Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne,
eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank
middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek,
maar [Lees Verder]

ad2-png

Neusholte problemen natuurlijk oplossen

Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij
verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts
zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder…]

ad3-png

Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!

Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine,
en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven
medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder…]

 

Previous Ze doet een stukje spons in een klein potje en maakt iets wat ELKE vrouw dagelijks tijd gaat besparen!
Next Dit is wat er met je lichaam gebeurt als je vaker granaatappels gaat eten!

About author

You might also like

Natuurlijk genezen

Gezondheidsvoordelen van bietensap die jij vast niet weet.

Eeuwenoude tradities. In de Romeinse tijd, gebruikte mensen de bieten al voor de behandeling van constipatie en koorts. De vader van de geneeskunde zelf, Hippocrates, vertelde de mensen dat bladeren

Natuurlijk genezen

Baking Soda en Citroen – Krachtige Helende Combinatie bij Kanker

Kanker is van groot belang voor degenen die geïnteresseerd zijn in het leven van een gezond leven, en met goede reden: kanker blijft de zevende belangrijkste doodsoorzaak in de Verenigde

Natuurlijk genezen

Spendeer geen cent meer in Pillen voor hoge bloeddruk of slechte cholesterol. Neem dit voor een week

Veel mensen dealen met een hoog cholesterolgehalte en een hoge bloeddruk als gevolg van hun slechte eetgewoontes. Maar, je moet iets doen, anders wordt uw risico op cardiovasculaire problemen te