Dit gebeurt er met je lichaam als je iedere dag gember eet!
oktober 17, 2016 14293 Views

Dit gebeurt er met je lichaam als je iedere dag gember eet!

Luister naar dit artikel

Gember is één van die ingrediënten die al van oudsher veel wordt gebruikt in de geneeskunde. De gemberwortel heeft veel positieve effecten op onze gezondheid.


Steun Naturotheek: Alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren


Toch wordt gember door slechts weinigen echt regelmatig gegeten, maar dit zal waarschijnlijk veranderen na deze lijst over de gunstige eigenschappen van gember. Gember kan niet alleen in warme gerechten worden verwerkt, het is ook heerlijk om gemberthee te drinken, of om kaas met gember te serveren bij de borrel.

Wist je dit al over gember?

1. Gember is goed voor het hart.

Gember kan het cholesterol gehalte verlagen, zo blijkt uit onderzoek. In een 45-daagse studie van 85 mensen met een hoog cholesterolgehalte, verminderde 3 gram gemberpoeder per dag het cholesterol aanzienlijk. Een lager cholesterolgehalte vermindert het risico op hart-en vaatziekten, hoge bloeddruk en beroertes.

2. Ginger helpt bij verkoudheid.

Velen zijn van mening dat gember verhoudheidsklachten verlicht en zelfs een verkoudheid kan voorkomen. Gember werkt ontstekingsremmend en als antioxidant. Gingerol, de actieve stof in verse gember, kan volgens studies het risico op infecties helpen te verminderen.

3. Ginger helpt bij misselijkheid.
Misselijkheid is altijd vervelend, maar gember kan hierbij helpen. Studies tonen aan dat gember ondermeer misselijkheid verlicht tijdens de zwangerschap en na een operatie.

3. Ginger helpt bij misselijkheid.

Misselijkheid is altijd vervelend, maar gember kan hierbij helpen. Studies tonen aan dat gember ondermeer misselijkheid verlicht tijdens de zwangerschap en na een operatie.

4. Het is goed voor de maag.
Gember is een klassiek huismiddeltje bij buikgriep en andere maagklachten. Gember vermindert een opgeblazen gevoel, verbetert de spijsvertering en kan helpen bij diarree.

5. Ginger kan migraine verlichten.

Dagelijks gebruik van gember verhoogt het aandeel ontstekingsremmende stoffen in de bloedsomloop. Gember helpt ook tegen misselijkheid tijdens een migraine-aanval. Studies hebben aangetoond dat gember ten minste even effectief is als Sumatriptan, een geneesmiddel vaak wordt voorgeschreven bij migraine. Uit een test met 100 patiënten die regelmatig aan acute migraineaanvallen leden, bleek dat gember en Sumatriptan even effectief waren. De bijwerkingen van gember waren echter milder dan die van Sumatriptan.

6. Het helpt bij gewichtsverlies

Gember versnelt de spijsvertering. Van gember eten val je niet af, maar het is een geweldige aanvulling als je in vorm wilt blijven. Uit een studie van Columbia University blijkt dat het gemakkelijker is om honger te weerstaan als je ‘s ochtends of ‘s avonds gember eet. Volgens de studie, verbrand je ongeveer 43 calorieën door gember te eten.

Tot Slot:

Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte natuurgeneesmiddelen niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie

Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen BigParma!

Previous Cardioloog: modern graan bevat verslavend opiaat
Next Hersengezondheid wordt bepaald door de darmen

You might also like

Natuurlijk genezen

Door deze 7 soorten eten te vermijden verklein je je kans op puistjes!

Luister naar dit artikel Niet iedereen is gezegend met een puntgave huid zoals al die mensen op de televisie (het is makeup, maar daar gaat het niet om). Een zo

Natuurlijk genezen

8 makkelijk-te-missen tekenen die je kunnen waarschuwen voor een bloedprop/trombose

Luister naar dit artikel Een van de grootste mysteries op aarde blijft toch het menselijk lichaam. Te beginnen bij het feit dat je niet hoeft na te denken over ademen,

Natuurlijk genezen

Mudra’s: De genezende kracht van je handen

Luister naar dit artikel Wist u dat uw handen een aangeboren helende kracht herbergen die eeuwenlang is gebruikt ? Mudra’s zijn posities van de handen, waarvan wordt gezegd dat ze