Omdat de grote Social Media sites zoals Facebook, Twitter, etc. in toenemende mate censuur toepassen en gebruikers blokkeren schijnbaar zonder reden anders dan niet welgevallige content zijn wij overgestapt naar Urubin.com. Stap ook over en volg ons daar! Maak u vrij van censuur door Facebook en de rest niet meer te steunen! Klik Hier!

Dit gebeurt er met je lichaam als je iedere dag gember eet!

Dit gebeurt er met je lichaam als je iedere dag gember eet!

Gember is één van die ingrediënten die al van oudsher veel wordt gebruikt in de geneeskunde. De gemberwortel heeft veel positieve effecten op onze gezondheid.

Toch wordt gember door slechts weinigen echt regelmatig gegeten, maar dit zal waarschijnlijk veranderen na deze lijst over de gunstige eigenschappen van gember. Gember kan niet alleen in warme gerechten worden verwerkt, het is ook heerlijk om gemberthee te drinken, of om kaas met gember te serveren bij de borrel.

Wist je dit al over gember?

1. Gember is goed voor het hart.

Gember kan het cholesterol gehalte verlagen, zo blijkt uit onderzoek. In een 45-daagse studie van 85 mensen met een hoog cholesterolgehalte, verminderde 3 gram gemberpoeder per dag het cholesterol aanzienlijk. Een lager cholesterolgehalte vermindert het risico op hart-en vaatziekten, hoge bloeddruk en beroertes.

2. Ginger helpt bij verkoudheid.

Velen zijn van mening dat gember verhoudheidsklachten verlicht en zelfs een verkoudheid kan voorkomen. Gember werkt ontstekingsremmend en als antioxidant. Gingerol, de actieve stof in verse gember, kan volgens studies het risico op infecties helpen te verminderen.

3. Ginger helpt bij misselijkheid.
Misselijkheid is altijd vervelend, maar gember kan hierbij helpen. Studies tonen aan dat gember ondermeer misselijkheid verlicht tijdens de zwangerschap en na een operatie.

3. Ginger helpt bij misselijkheid.

Misselijkheid is altijd vervelend, maar gember kan hierbij helpen. Studies tonen aan dat gember ondermeer misselijkheid verlicht tijdens de zwangerschap en na een operatie.

4. Het is goed voor de maag.
Gember is een klassiek huismiddeltje bij buikgriep en andere maagklachten. Gember vermindert een opgeblazen gevoel, verbetert de spijsvertering en kan helpen bij diarree.

5. Ginger kan migraine verlichten.

Dagelijks gebruik van gember verhoogt het aandeel ontstekingsremmende stoffen in de bloedsomloop. Gember helpt ook tegen misselijkheid tijdens een migraine-aanval. Studies hebben aangetoond dat gember ten minste even effectief is als Sumatriptan, een geneesmiddel vaak wordt voorgeschreven bij migraine. Uit een test met 100 patiënten die regelmatig aan acute migraineaanvallen leden, bleek dat gember en Sumatriptan even effectief waren. De bijwerkingen van gember waren echter milder dan die van Sumatriptan.

6. Het helpt bij gewichtsverlies

Gember versnelt de spijsvertering. Van gember eten val je niet af, maar het is een geweldige aanvulling als je in vorm wilt blijven. Uit een studie van Columbia University blijkt dat het gemakkelijker is om honger te weerstaan als je ‘s ochtends of ‘s avonds gember eet. Volgens de studie, verbrand je ongeveer 43 calorieën door gember te eten.

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen
op een natuurlijke wijze
Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne,
eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank
middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek,
maar [Lees Verder]

ad2-png

Neusholte problemen natuurlijk oplossen

Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij
verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts
zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder…]

ad3-png

Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!

Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine,
en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven
medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder…]

 

Previous Cardioloog: modern graan bevat verslavend opiaat
Next Hersengezondheid wordt bepaald door de darmen

About author

You might also like

Natuurlijk genezen

De zaden van een watermeloen verbergen een heleboel geheimen voor onze gezondheid

Watermeloen zaden zijn goed voor patiënten die met geelzucht, begeleide ziekten of een ontsteking worstelen. Watermeloen zaden bevatten citrulline, dit is een anti-oxidant dat van essentieel belang is bij de behandeling van

Natuurlijk genezen

Dit probioticum verbetert de stemming en symptomen van prikkelbare darm

Een nieuwe studie in Gastroenterology laat weten dat een bepaald probioticum helpt bij symptomen van depressie en een prikkelbare darm. Het probioticum verandert onder meer de breinactiviteit. Prikkelbare darm en

Natuurlijk genezen

Hoe statines hartproblemen veroorzaken; Gebruik in plaats hiervan deze natuurlijke oplossingen

In het verleden hebben enkele artsen voorgesteld dat statinegeneesmiddelen in onze watervoorzieningen moeten worden gebracht en moeten worden uitgedeeld aan fastfoodklanten. Alsof gefluorideerd water dat zich voordoet als een noodzakelijk