Kip op tijmaardappeltjes
juli 15, 2016 1328 Views

Kip op tijmaardappeltjes

Aantal personen:

2
Bereidingsduur:

30 minuten

Ingrediënten:

  • 2 kippenbouten
  • 1 teentje knoflook
  • Tijm
  • 1 eetlepel olie
  • 400 gram kleine aardappelen
  • 2 sjalotjes
  1. Warm de oven voor op 200° C.
  2. Neem het vel van de kip en bestrooi het vlees met peper.
  3. Leg de bouten in een ovenvaste schaal en laat de kip 20 minuten in de hete oven bakken.
  4. Boen de aardappelen schoon en snijd ze in tweeën of vieren.
  5. Pers het teentje knoflook uit boven een grote kom en voeg peper, royaal tijm en de olie toe. Schep hier de aardappelparten door.
  6. Schik de aardappelen om de kippenbouten en laat het geheel nog 20 minuten bakken.
  7. Maak de sjalotten schoon en snijd ze in parten.
  8. Strooi de partjes sjalot over de aardappelen en laat het geheel nog 10 minuten bakken.

Voedingswaarde per persoon

Energie: 515 kcal
Eiwit: 50 gram
Koolhydraten: 35 gram
Vet: 20 gram
Verzadigd vet: 6 gram
Vezels: 4 gram
Zout: 0,39 gram

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen
op een natuurlijke wijze
Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne,
eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank
middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek,
maar [Lees Verder]

ad2-png

Neusholte problemen natuurlijk oplossen

Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij
verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts
zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder…]

ad3-png

Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!

Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine,
en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven
medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder…]

 

Previous Als jij kurkuma aanbrengt op de huid heeft het DIT geweldige effect, wist jij dit?
Next Als je last hebt van kniepijn (of iemand kent die het heeft), dan MOET je dit proberen!

About author

You might also like

Gezonde Recepten

Weinig tijd om s’ochtends te ontbijten? Deze heerlijke ei muffins maak je supersnel!

Ik ben er lang geleden al achtergekomen, ontbijt is de allerbelangrijkste maaltijd op de dag. Dat klinkt natuurlijk ook niet, hiermee start je natuurlijk de dag en breng je jouw

Gezonde Recepten

Hou jij van kruidenboter? Dit zelfgemaakte recept is NOG lekkerder! Mmm..

Ik ben echt gek op kruidenboter! Vooral met een stokbroodje of bij de BBQ. Er zijn veel verschillende smaken en iedereen heeft z’n eigen favoriet. Maar wist jij ook dat

Gezonde Recepten

Ze schenkt beslag over een laag verse kersen en creëert hiermee een overheerlijke en onweerstaanbaar dessert!

Clafoutis is een traditioneel dessert afkomstig van het Franse platteland. Het gerecht staat bekend om zijn eenvoudige bereiding en om de puurheid van zijn ingrediënten die afhankelijk zijn van het