Kurkuma Smoothie – zo lekker, Je zult het niet geloven maar het een van de meest krachtige anti-oxidanten uit de Wereld
De Indiase keuken maakt vaak gebruik van de krachtige kurkuma specerijen en de Indische mensen zijn al lange tijd met behulp van kurkuma in de behandeling van maag en lever problemen.
Steun Naturotheek: Alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren
Kurkuma bevat een actieve verbinding genaamd curcumine die tal van voordelen biedt voor onze gezondheid, bezit antibacteriële, anti-inflammatoire, antivirale, anti-oxidant en anti-kanker eigenschappen.
Kurkuma is ook zeer gunstig voor de gezondheid van de lever, omdat het de enzymen stimuleert die actief deelnemen aan de eliminatie van kankerverwekkende stoffen, en derhalve deel aan lever ontgifting.
Kurkuma Smoothie- Recept
Ingrediënten:
- 1/2 tl kurkuma (uitbreidbaar tot 1 theelepel)
- 1/2 theelepel gember
- 1/2 theelepel kaneel
- 1 theelepel chia zaden
- 1/2 kopje bevroren ananas of mango brokken
- 1 verse banaan
- 1 eetlepel kokosolie
- 1 kopje hennep of kokosmelk
- 1 theelepel Maca (optioneel)
Bereid deze smoothie met uitsluitend biologische ingrediënten. Zorg ervoor dat u kokos of hennep melk niet vervangt met normale melk. Gebruik indien nodig amandelmelk.
Bereidingswijze:
Doe alle ingrediënten in een blender en mix het tot een glad en homogeen mengsel.
Gebruik deze buitengewone heerlijke Kurkuma Smoothie elke ochtend op een lege maag.
Tot Slot:
Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte natuurgeneesmiddelen niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatieKlik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen BigParma!
You might also like
Wist jij dat de kleur van je menstruatiebloed kan wijzen op eventuele ziektes!
Luister naar dit artikel Onze maandelijkse periode, de meeste vrouwen zitten hier niet enthousiast op te wachten. Ongesteldheid gaat vaak samen met pijn, kwaaltjes en eventuele beperking op je activiteiten
Waarom je lichaam zink nodig heeft – en zinkrijke voedingsmiddelen
Luister naar dit artikel Deze onbezongen voedingsheld is zo essentieel dat je cellen niet zouden weten wat ze zonder zouden moeten doen. Lees verder om erachter te komen waarom zink
Dit probioticum verbetert de stemming en symptomen van prikkelbare darm
Luister naar dit artikel Een nieuwe studie in Gastroenterology laat weten dat een bepaald probioticum helpt bij symptomen van depressie en een prikkelbare darm. Het probioticum verandert onder meer de