Om DEZE reden moet je bieten toevoegen aan je dieet!
Eet je wel eens bieten? Vaak worden ze een beetje vergeten, terwijl ze eigenlijk het hele jaar voorradig zijn. Rauwe bieten bieden de meest complete voedingsstoffen. Ze hebben ontzettend veel voordelen. Wij hebben ze voor je opgesomd…
1. Bieten verlagen de bloeddruk, helpen de elasticiteit van bloedvaten behouden en verwijderen spataders.
2. Bieten reinigen het bloed en creëren meer rode bloedcellen. Je kan bieten zelfs gebruiken om bloedarmoede te genezen.
3.Bieten bevatten veel vezels, kalium, magnesium, nicotinezuur (vitamine B3), calcium, ijzer en biotine (vitamine H of B8).
4. Bietensap stimuleert en reinigt levercellen en beschermt galbuizen. Het beperkt stress van de nieren. Bovendien bevordert het de stoelgang.
Ga jij voortaan ook meer bieten eten?
Ook Interessant:
Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen |
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
|
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
|
About author
You might also like
Moet je weten! DIT gebeurt er in je lijf als je elke dag ook maar een klein beetje gember eet.
Het is geen geheim dat fruit, groenten en andere natuurlijke voeding eten goed voor je gezondheid is. Maar hoe vaak beschouwen we het voedsel dat we eten als een medicijn?
Als je de hele nacht lang een watje met VapoRub in je oor legt, volgt er een VERRASSEND effect!
Vicks VapoRub is zowat een gevestigde waarde als het aankomt op medicijnen die vrij verkrijgbaar zijn. Dat VapoRub helpt in de strijd tegen verkoudheden en griep is algemeen bekend en
Maakt kurkuma je tanden witter?
Onlangs lazen wij dat je van poetsen met kurkuma wittere tanden krijgt. Nu houden wij wel van een test en is een stralende glimlach natuurlijk nooit weg. We pakten dus snel
- Kleine veranderingen in leefstijl verminderen kans op dementie met een derde
- Haaruitval? Je raad nooit welk natuurmiddel je hiervoor kan gebruiken!
- Zo raak je van die rode uitslag op je armen van af! Wist ik dit maar eerder!
- Last van pijnlijke ingegroeide teennagels? Door DEZE tip heb je hier geen last meer van!
- Last van oorsmeer? Zo kom je er op een natuurlijke manier vanaf!
- Uit 8000 studies blijkt dat straling van mobiele apparaten slecht is voor ons. Zie hier wat je ertegen kunt doen
- Wat er mis is aan de wet ‘Actieve Donor Registratie’
- Weg met die antidepressiva. Dit goedkope en veilige mineraal werkt snel tegen depressie
- Insmeren kan dodelijk zijn. Dit is wat er gebeurt als zonnebrandcrème wordt blootgesteld aan zonlicht
- Zeg gedag tegen je RUGPIJN door je voeten in DIT mengseltje te baden. Aanrader!
- Deze Japanse ademtechniek helpt je bij het razendsnel verliezen van buikvet!
- Last van een dubbele kin? Met deze oefeningen ben je er zo vanaf en je kunt ze overal doen!
- Verlies 3 kilo in 7 dagen door dit vetverbrandingsdrankje te drinken!
- 8 voedingsmiddelen die je volgens diëtisten moet eten als je wilt afvallen.
- Afvallen met shakes: fabel of effectief?
- Afvallen tijdens je slaap doe je met de juiste voeding
- Hoe je buikvet kunt kwijtraken met behulp van vezels
- Dik zijn is niet je eigen schuld en afvallen haast onmogelijk
- 8 manieren om van kraaienpootjes en andere lijntjes af te komen
- 5 kruiden die je moet kennen als je last hebt van een hoge bloeddruk