Ontdek de kracht van het plaatsen van zout en suiker onder je tong

Luister naar dit artikel

Voor mensen die lijden aan slapeloosheid, is zout en suiker de perfecte combinatie om effectief te zijn en een goede nachtrust te verzekeren. Dit zal je helpen om snel in slaap te vallen.

Slapeloosheid is, een stoornis die problemen veroorzaakt om in slaap te vallen, soms hebben we moeite om de hele nacht te slapen door wakker te worden omdat het moeilijk is om weer in slaap te vallen, dit komt door de stress die we permanent (ver)dragen, met als gevolg dat je de volgende dag een verschrikkelijk niveau van energie hebt.

Fysieke en emotionele stress is een van de hoofdoorzaken van slapeloosheid die wordt veroorzaakt door biochemische actie die de productie van slaaphormonen verstoort. Dit is waar zout en suiker een belangrijke rol spelen, omdat ze stresshormonen controleren en ze naar een normale cyclus brengen, zodat de slaap niet wordt onderbroken.

We weten allemaal dat het consumeren van teveel zout en suiker onze gezondheid beïnvloedt, maar als we het matig doen, worden voordelen behaald zoals:

1.- Het helpt je om je humeur te overwinnen

2.- Versterkt het immuunsysteem

3.- Het verhoogt de niveaus van serotonine en elektrolyten

4.- Het geeft je meer energie

5.- Het is minder stressvol

6.- Bestrijd hoofdpijn

Recept:

-1 eetlepel ongeraffineerd zeezout
-5 theelepels bruine suiker

Bereiding:

Meng het zout met suiker en doe het in een gesteriliseerde glazen pot.

Voordat je naar bed gaat, moet je een kleine hoeveelheid van dit mengsel onder de tong doen en langzaam laten oplossen.

Het natrium dat zout bevat, zorgt ervoor dat de cellen voldoende ademen en energie geven.

Suiker fungeert als een bacterie voor cellen omdat glucose een betrouwbaar energiesupplement is voor mitochondriën (cellulaire organellen die verantwoordelijk zijn voor het leveren van de meeste energie voor cellulaire ademhaling.

Volgens gezondheidsspecialist Matt Stone is het mengsel van zout en suiker een absolute noodzaak voor situaties van spanningen gedurende de nacht.