Bereid Gember op deze manier en voorkom kanker, artritis en lagere cholesterol!

Bereid Gember op deze manier en voorkom kanker, artritis en lagere cholesterol!

Gefermenteerde voedingsmiddelen zijn niet alleen lekker, maar ook buitengewoon gezond. Deze voedingsmiddelen gaan door het proces van lacto fermentatie. In dit proces voeden natuurlijk voorkomende bacteriën zich met suiker en produceren melkzuur.

Lacto-fermentatie kan de voedingsstoffen van het voedsel behouden. Bovendien creëert het gunstige enzymen, alle soorten vitamine B en probiotica die zeer nuttig zijn voor het verbeteren van de spijsvertering en het behoud van een gezonde darm.

Dit zijn enkele redenen waarom gefermenteerd voedsel nuttig kan zijn voor uw gezondheid. Met een goede werking van uw spijsverteringskanaal, kan uw lichaam alle voedingsstoffen goed opnemen en het immuunsysteem versterken.

Gember is een van de meest populaire kruiden die ook in gefermenteerde vorm verkrijgbaar is. Het bezit sterke anti-inflammatoire eigenschappen en het heeft de mogelijkheid om kanker en veel andere ziekten te bestrijden.

Gingerol, de actieve verbinding in gember, staat bekend om zijn krachtige antioxidant eigenschappen. Gember kan effectief verschillende problemen en aandoeningen behandelen.

Het kan de bloedsuikerspiegel in evenwicht brengen, het slechte cholesterol verlagen, het risico op hart-en vaatziekten verminderen, misselijkheid en keelpijn behandelen.

Bereiding van gefermenteerde gember

Benodigde ingrediënten:

1 medium gemberwortel, geschild en gesneden
1 eetlepel zeezout
1 eetlepel kurkuma kruiden
Vers geperst citroensap

Bereiding:

Week de gemberwortel 15 minuten in lauw water, Schraap vervolgens met een lepel, de huid. U kunt een kleinere of grotere wortel gebruiken. Het hangt af van de grootte van de pot die u gebruikt.

Plaats de wortel in een potje en zorg ervoor dat het allemaal met citroensap wordt bedekt. Roer het zeezout en kurkuma poeder erdoor en laat het oplossen in het citroensap.

Gebruik een potje met deksel om dit mengsel te bedekken en goed te sluiten. Laat het 2 weken bij kamertemperatuur staan, zodat het kan gisten. U kunt de wortel als bijgerecht gebruiken of garneren.

Het wordt niet aangeraden om het te koken omdat het dan alle gezondheidsvoordelen van lacto fermentatie kan verliezen.

Previous Breaking!!! - Succesvol voltooide missie: vernietiging van borstkankertumoren zonder chemotherapie
Next Verwijder lymfeklachten en hoesten met deze geweldige oude remedie

About author

You might also like

Natuurlijk genezen 0 Comments

5 voedingsmiddelen die je lever natuurlijk helpen te ongiften

Het is nooit een slechte tijd om je lever natuurlijk door midel van je dieet te ontgiften. Immers, dit belangrijke orgaan verwerkt voortdurend toxines die de prestaties en je algemene

Natuurlijk genezen 0 Comments

Een eenvoudige oplossing voor duizeligheid

Een dokter van het University of Colorado Hospitaal is een YouTube-sensatie geworden na het onthullen van een eenvoudige manoeuvre die duizeligheid gewoon in je eigen huis kan verlichten. Uiteraard hebben

Natuurlijk genezen 0 Comments

Bestrijd hoest met deze natuurlijke knoflook- en uiendrank

Gebruik de beste natuurlijke antibiotica die de natuur ons heeft gegeven. We weten allemaal dat knoflook vol zit met antioxidanten. Het is het beste antibioticum, en in combinatie met ui

0 Comments

No Comments Yet!

You can be first to comment this post!

Leave a Reply