Bereid Gember op deze manier en voorkom kanker, artritis en lagere cholesterol!

Bereid Gember op deze manier en voorkom kanker, artritis en lagere cholesterol!

Gefermenteerde voedingsmiddelen zijn niet alleen lekker, maar ook buitengewoon gezond. Deze voedingsmiddelen gaan door het proces van lacto fermentatie. In dit proces voeden natuurlijk voorkomende bacteriën zich met suiker en produceren melkzuur.

Lacto-fermentatie kan de voedingsstoffen van het voedsel behouden. Bovendien creëert het gunstige enzymen, alle soorten vitamine B en probiotica die zeer nuttig zijn voor het verbeteren van de spijsvertering en het behoud van een gezonde darm.

Dit zijn enkele redenen waarom gefermenteerd voedsel nuttig kan zijn voor uw gezondheid. Met een goede werking van uw spijsverteringskanaal, kan uw lichaam alle voedingsstoffen goed opnemen en het immuunsysteem versterken.

Gember is een van de meest populaire kruiden die ook in gefermenteerde vorm verkrijgbaar is. Het bezit sterke anti-inflammatoire eigenschappen en het heeft de mogelijkheid om kanker en veel andere ziekten te bestrijden.

Gingerol, de actieve verbinding in gember, staat bekend om zijn krachtige antioxidant eigenschappen. Gember kan effectief verschillende problemen en aandoeningen behandelen.

Het kan de bloedsuikerspiegel in evenwicht brengen, het slechte cholesterol verlagen, het risico op hart-en vaatziekten verminderen, misselijkheid en keelpijn behandelen.

Bereiding van gefermenteerde gember

Benodigde ingrediënten:

1 medium gemberwortel, geschild en gesneden
1 eetlepel zeezout
1 eetlepel kurkuma kruiden
Vers geperst citroensap

Bereiding:

Week de gemberwortel 15 minuten in lauw water, Schraap vervolgens met een lepel, de huid. U kunt een kleinere of grotere wortel gebruiken. Het hangt af van de grootte van de pot die u gebruikt.

Plaats de wortel in een potje en zorg ervoor dat het allemaal met citroensap wordt bedekt. Roer het zeezout en kurkuma poeder erdoor en laat het oplossen in het citroensap.

Gebruik een potje met deksel om dit mengsel te bedekken en goed te sluiten. Laat het 2 weken bij kamertemperatuur staan, zodat het kan gisten. U kunt de wortel als bijgerecht gebruiken of garneren.

Het wordt niet aangeraden om het te koken omdat het dan alle gezondheidsvoordelen van lacto fermentatie kan verliezen.

Previous Breaking!!! - Succesvol voltooide missie: vernietiging van borstkankertumoren zonder chemotherapie
Next Verwijder lymfeklachten en hoesten met deze geweldige oude remedie

About author

You might also like

Natuurlijk genezen 0 Comments

Tandarts vriend heeft mij laten zien hoe tandsteen te elimineren en mijn tanden te witten Met dit zelfgemaakte recept

Een frisse witte lach lijkt gewoon gezond en aantrekkelijk. Als je je tanden en tandvlees niet verzorgt, kan er ernstige ziekte ontstaan. Dit is wat je moet weten … Gingivitis

Natuurlijk genezen 0 Comments

Sap om de lever natuurlijk te reinigen. Ideaal als Dessert of als Snack

We stellen drie dagen van ontgifting voor met dit recept van bietensap, appel en wortel. Het zijn voedingssupplementen die rijk zijn aan vitaminen en mineralen die perfect zijn om een

Natuurlijk genezen 0 Comments

90 procent van de mensen die aan deze te voorkomen ziekte overleden, hebben zelfs nooit geweten dat ze het hadden

Diverticula zijn uitstulpingen van onze darm. Artsen houden van de band analogie: hoge druk in de darm kan de darmen uit laten zetten door zwakke plekken in de darmwand heen,

0 Comments

No Comments Yet!

You can be first to comment this post!

Leave a Reply