Regenboogvruchtensalade met honing en limoen
Wat is je favoriete maaltijd voor vandaag? Is het een salade of een grote en sappige steak? Nou, we raden je sterk aan om deze regenboogvissalade te proberen. Het is lekker, gezond en je krijgt heel veel groenten in een schaal.
De meeste mensen vermijden fruit en groenten en genieten van hun burgers. Verwerkt vlees en kaas zijn nooit een goed idee, en de combinatie van deze twee is echt ongezond. Amerikanen letten niet eens op wetenschappelijke studies. We zijn al lang gewaarschuwd voor de gevaren van verwerkt voedsel en de meeste Amerikanen eten nog steeds verpakt voedsel.
Het menselijk lichaam is ontworpen om veel verschillende voedingsstoffen te ontvangen. Het voedsel dat je eet mist de meeste hiervan. Je hebt veel fruit en groenten nodig om gezond te blijven en verse producten zorgen voor een alkalisch milieu in je lichaam.
Fruitsalades zijn altijd een goed idee, zelfs als je geen honger hebt. Het is tijd om je favoriete fruit in een kom te combineren, en de dressing is superlekker!
Om deze salade te maken, heb je vers fruit, honing en limoen nodig. Het wordt niet eenvoudiger dan dat. Oh, en probeer rijp fruit te vinden. Het werkt het beste en geeft je maximale smaak.
Regenboomsfruitsalade met honing en limoensap
ingrediënten:
2 rijpe bananen
1 pond ananas, in blokjes gesneden
360 gram bosbessen
180 gram bramen
1 pond aardbeien, in plakjes
3 mandarijn sinaasappelen, geschild en in plakjes
4 kiwi’s geschild en in plakjes gesneden
Honinglimoen Dressing:
1/4 kopje biologische honing
2 tl biologische limoenschil
1 el vers limoensap
bereiding:
Zoals je kunt opmerken, heb je wat verse bessen en exotisch fruit nodig. Voeg het fruit toe aan een kom. Meng in een kleine kom je honing, limoensap en limoenschil. Goed roeren. Meng de Dressing voorzichtig door de salade en de stukjes fruit.
Honing is ongelooflijk gezond, dus probeer alsjeblieft een biologisch product te vinden dat niet is gepasteuriseerd en verwerkt.
Ook Interessant:
![]() Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen |
![]() Neusholte problemen natuurlijk oplossen
|
![]() Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
|
About author
You might also like
Recept: Klassieke Hollandse zuurkool voor salade of stamppot
In bijna alle culturen op het noordelijk halfrond wordt kool gefermenteerd. Overal doen ze het anders, maar één ding hebben de gerechten gemeen: ze behoren tot de familie van superfoods.
Groentesoep met gehaktballetjes
Ingrediënten: 300 gr rundergehakt snuf paprikapoeder snuf knoflookpoeder snuf peper enz out 1200 ml water 2 blokjes groentebouillon 250 gr soepgroenten, (fijngesneden) 1 grote uit 1 klontje boter Bereiden: Meng
Recept vegetarische sushi
Sushi is al bijna niet meer weg te denken uit het Nederlandse straatbeeld. Op elke hoek van een grote stad is tegenwoordig wel een sushirestaurant of afhaaltoko te vinden. En