Deze tips verbeteren je bloedsomloop! Je zult je een stuk beter voelen!
mei 10, 2017 4546 Views

Deze tips verbeteren je bloedsomloop! Je zult je een stuk beter voelen!

Veel te veel mensen hebben last van een zeer slechte bloedcirculatie, dit kan veel oorzaken hebben onder andere: roken, weinig lichamelijke activiteit, drugs, diabetes of een hoge bloeddruk. Dit zijn allemaal oorzaken die ervoor zullen zorgen dat je bloedcirculatie slechter wordt.

Wij hebben hierbeneden enkele manieren opgesomd om een slechte bloedcirculatie tegen te gaan of op te lossen.

Wat je wel elke dag moet doen is voldoende water drinken, ook is het noodzakelijk is het dat je genoeg zuurstof binnenkrijgt.

Hier staan een aantal voedingsmiddelen die zorgen voor een goede bloedcirculatie:

Gember
Dit voorkomt cardiovasculaire aandoeningen. Het zorgt ervoor dat je lichaam opgewarmt wordt, dit stimuleert de doorbloeding.

Knoflook
Enkele onderzoekers hebben gezegd dat knoflook erg goed is voor onze gezondheid, het verlaagt namelijk onze bloeddruk.

Paardenkastanjes
Paardenkastanjes voorkomen ontsteking en behandelt de spataderen en slechte doorbloeding.

Essentiële oliën zoals gember, tijm, rozemarijn
Deze oliën stimuleren de bloedstroom naar het oppervlak van de huid. Ook helpt het je spieren ontspannen.

Cayenne peper
Hier zit capsaïcine in. Hierdoor worden slagaders sterker en het ondersteunt de gezondheid van je hart.

Visolie
Hier zitten omega-3 vetzuren in. Het verbeterd je cholesterol-gehalte en het stimuleert de bloedcirculatie.

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen
op een natuurlijke wijze
Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne,
eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank
middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek,
maar [Lees Verder]

ad2-png

Neusholte problemen natuurlijk oplossen

Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij
verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts
zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder…]

ad3-png

Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!

Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine,
en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven
medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder…]

 

Previous Met baking soda kun je deze onvoorstelbare dingen doen!
Next Moeite met in slaap komen? Met dit zelfgemaakte ‘slaappoeder’ ben je binnen een mum van tijd onder zeil!

About author

You might also like

Natuurlijk genezen

Gember: 10.000 keer krachtiger dan chemotherapie

Uit een nieuwe studie blijkt dat een bestanddeel van gember tot wel 10.000 keer effectiever kan zijn dan chemotherapie bij de bestrijding van kankerstamcellen. De studie in het tijdschrift PLOS

Natuurlijk genezen

Meng deze 3 ingrediënten en versla hoest. Met dit mengsel verdwijnt je bronchitis!

Vandaag zullen we je een buitengewoon gezonde recept presenteren, voor een natuurlijke remedie gemaakt van bananen, het bied je zeer gunstige resultaten. Het is een uitstekende natuurlijke middel tegen hoest

Natuurlijk genezen