Val jij moeilijk in slaap? Deze 5 etenswaren werken beter dan slaappillen!
mei 2, 2017 8092 Views

Val jij moeilijk in slaap? Deze 5 etenswaren werken beter dan slaappillen!

Luister naar dit artikel

Ken je die avonden dat, wat je ook doet, je nou eenmaal niet in slaap kan vallen? Dit probleem hebben enorm veel mensen en raken uiteindelijk aan de slaappillen omdat ze geen andere oplossing weten.


Steun Naturotheek: Alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren


Maar wist jij dat voeding enorm belangrijk is in het slaapproces? Het is zoveel beter om jouw slaapproblemen eerst op een natuurlijke manier te proberen op te lossen. Wij hebben de 5 beste natuurlijke middelen op een rij gezet waarmee jij sneller gaat kunnen slapen!

Amandelen

De spieren ontspannen zich beter na het eten van amandelen. Uiteindelijk val je hierdoor stukken beter in slaap. Eet s’avonds een handje amandelen en laat voortaan de chips staan, nog gezonder ook!

Hard gekookte eitjes

Eieren zijn sowieso enorm goed voor je, wij hebben al vaker verteld over de aminozuren. Deze zuren hebben een verdovend effect op het lichaam, hierdoor krijg je meer rust in je lijf en daardoor vanzelf een betere nachtrust.

Thee

Thee, en dan vooral kamille thee is echt een topper. Doordat er veel antioxidanten in de thee zitten krijg je een relaxed gevoel.

Bananen

In bananen zitten ontzettend veel positieve stoffen. Een daarvan is kalium. Deze stof zorgt ervoor dat je makkelijker in slaap valt. Eet dus een banaan voor het slapen gaan en je zult makkelijker in slaap vallen!

Ontbijtgranen

Ontbijtgranen kunnen ook verschillende kalmerende stoffen bevatten. Zorg er dan wel voor dat je ontbijtgranen hebt ZONDER toegevoegde suikers.

Slaap lekker vanavond!

Tot Slot:

Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte natuurgeneesmiddelen niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie

Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen BigParma!

Previous Last van spataderen? Dit is DE makkelijkste oplossing met natuurlijke middeltjes!
Next Met dit natuurlijke middeltje zal je voorhoofdholte ontsteking heel snel verdwijnen!

You might also like

Natuurlijk genezen

Veel Gestrest? Neem deze natuurlijke supplementen om de cortisolspiegel op natuurlijke wijze in balans te houden

Luister naar dit artikel Stress is de natuurlijke reactie van het lichaam op elke vorm van druk of dreiging. In kleine hoeveelheden is stress eigenlijk heel nuttig en kan het

Natuurlijk genezen

Verbazingwekkend Kruid Vernietigd 98% van de kankercellen in slechts 16 uur!

Luister naar dit artikel Recent onderzoek heeft aangetoond dat een Chinees kruid 98 procent van de kankercellen geneest in slechts 16 uur. Verbaasd? Lees verder voor meer details over deze

Natuurlijk genezen

De gezondheidsvoordelen van Pompoenpitten

Luister naar dit artikel Pompoenen van verschillende variëteiten worden over de hele wereld verbouwd en samen met het vruchtvlees worden ook andere delen van de plant gebruikt bij het koken.