Volgens dokters kan het drinken van een glas rode wijn een ongelofelijk effect op je gezondheid hebben.

Luister naar dit artikel

Naar de voor- en nadelen van rode wijn wordt met regelmaat wetenschappelijk onderzoek gedaan. Rode wijn is dan ook geregeld in het nieuws.

De ene keer positief, de andere keer negatief. Maar wat is er nu wel waar omtrent rode wijn en wat is pertinente onzin?

We weten allemaal dat een glaasje wijn perfect is om na een lange werkdag even te ontspannen. En hoewel dokters alcohol doorgaans niet zullen aanbevelen als een grond drankje, maar een glas rode wijn heeft wel degelijk goeie eigenschappen voor je lichaam.

Dit is een lijstje van enkele voordelen van het af en toe drinken van een goed glas rode wijn!

Bestrijd ouderdomsverschijnselen
De buitenkant van druiven zitten boordevol met het antioxidant, resveratrol. Het verbetert het zicht en beschermt het hart en de hersenen. De antioxidanten werken uitstekend als een anti-verouderingssubstantie en verlagen de cholesterol.

Regelen je bloedsuiker
Resveratrol kan mensen met diabetes helpen hun bloedsuikerspiegel te regelen. Volgens studies helpt resveratrol om de bloeddruk en de cholesterol te verlagen.

Goed voor je orale gezondheid
Volgens een recente studie gepubliceerd in het Journal of Agricultural and Food Chemistry kan een glas rode wijn per dag helpen om de bacteriën in je mond te doden. Dit kan een goede manier zijn om gaatjes en andere tandziektes te bestrijden.

Afvallen en vet verbranden
Na het drinken van rode wijn zet je lichaam de resveratrol om in een chemische stof genaamd piceatannol. Deze stof voorkomt de vorming van vetcellen. Dat doet het door zich vast te zetten aan de insulinereceptoren van de vetcellen waardoor hun groei afgeremd wordt.

Helpt je beter te slapen
Rode wijn bevat melatonine. Je hebt er misschien al wel eens van gehoord want het helpt om mensen beter te laten slapen. Zolang je maar met mate drinkt, kan rode wijn een goed middel zijn om af te rekenen met slapeloosheid.

Kanker voorkomen
Onderzoekers van de Universiteit van Virginia achterhaalden dat resveratrol krachtig genoeg kan zijn om kankercellen te laten afsterven. De onderzoekers doseerden kankercellen met resveratrol en ontdekten dat deze stof de voornaamste activiteiten van een kanker stimulerend proteïne afremde. Naast het voorkomen van dingen als hart- en vaatziektes kan resveratrol dus ook de groei van kankercellen voorkomen!

DEEL deze voordelen van rode wijn met je vrienden. En ga nu maar van een goed glas wijn genieten!