Zo eenvoudig ga je ingegroeide teennagels te lijf. Gewoon thuis en zonder operatie.

Luister naar dit artikel

Iedereen die al eens een ingegroeide teennagel heeft gehad, weet hoe onaangenaam en hoe pijnlijk dat algauw kan worden. De wetenschappelijke benaming luidt unguis incarnatus en wordt al snel veel meer dan gewoon een ergerlijk kwaaltje.

Soms is zelfs een operatie nodig. Dat is het geval wanneer de nagel helemaal ingegroeid is en begint te ontsteken. Maar zover hoef je het niet te laten komen. Waarom groeien teennagels überhaupt in?

Eigenlijk kan elke vinger of teen daardoor getroffen worden. Meestal is het erger de grote teen. Hoewel genetische factoren ook een rol spelen, zijn er vaak andere gronden die deze ingroei in de hand werken. Daaronder bijvoorbeeld:

Slecht zittende schoenen:

Te nauw zittende schoenen belasten de tenen. Daardoor kan de nagelrand onder de huid kruipen en in de verkeerde richting groeien.

Slechte nagelverzorging

In tegenstelling tot de vingernagels mogen de teennagels niet ovaal geknipt worden, maar eerder recht. Anders kunnen ze onder de huid groeien.

Diabetes

Mensen die diabetes hebben en regelmatig ingegroeide nagels hebben, moeten dit in ieder geval met hun arts bespreken. Want kleine wondjes kunnen tot grote problemen leiden.

Middeltjes tegen ingegroeide teennagels

Met deze methodes kun je ingegroeide teennagels eenvoudig zelf bestrijden. Maar voorzichtigheid is geboden, want bij twijfel consulteer je best altijd een arts.

Een voetbad

Voetbaden zijn een belangrijk onderdeel van de behandeling. Ze maken de huid week en zacht. Aangeraden wordt om drie tot viermaal per week een voetbad te nemen en dit gedurende telkens 20 minuten. Gebruik warm, maar niet te heet water.

Een buisje van watten

Neem een klein stukje wat en rol het tussen je vingers op. Plaats dit watje nu voorzichtig tussen de nagel en je huid.

Dompel een watje in appelazijn en smeer de betrokken zone ermee in. Dit zou je dagelijks moeten herhalen.

Een citroenschijfje

Snijd een klein schijfje citroen en houdt dit op de getroffen zone. De citroen is goed tegen ontstekingen. Je kunt het citroenschijfje ook een nacht laten rusten op je tenen door gebruik te maken van een verband.

DEEL deze eenvoudige behandelingen tegen ingegroeide teennagels met je vrienden en familie op Facebook!