*** BELANGRIJKE MEDEDELING ***


Op 1 januari 2020 zijn we voor de verspreiding van onze artikelen overgestapt van Facebook naar Telegram. Dit houdt in dat nieuwe artikelen alleen nog worden verspreid via Telegram en niet meer via de Facebook Pagina(s).
Volgt u ons nog steeds op Facebook en wilt u nog steeds op de hoogte blijven van alle nieuwe artikelen, stap dan nu over op Telegram. Dat gaat als volgt:

Stap 1: Download de Telegram-app en ontvang onze artikelen zonder censuur rechtstreeks op uw telefoon of computer! Download de Telegram-app in de App Store of https://telegram.org
Stap 2: Word lid van het Naturotheek Telegram-kanaal via deze link! https://t.me/naturotheek
Meer weten: Waarom We zijn overgestapt - Waarom Telegram


Zwart komijnzaad, een traditionele folkremedie, wordt populair vanwege de gezondheidsvoordelen en synergetische effecten

Zwart komijnzaad, een traditionele folkremedie, wordt populair vanwege de gezondheidsvoordelen en synergetische effecten

Zwart komijnzaad is afgeleid van de Nigella sativa plant, een kleine bloeiende struik afkomstig uit Oost-Europa, West-Azië en het Midden-Oosten. Hoewel ze er misschien niet als veel uitzien, zijn deze kleine zwarte zaden al duizenden jaren in medicinale remedies gebruikt om een ​​breed scala aan gezondheidsproblemen te behandelen, waaronder bepaalde immuun- en ontstekingsaandoeningen. Tegenwoordig wordt dit zaad vaak gevonden in de vorm van olie en groeit het uit tot een populair gezondheidsvoedsel vanwege de fantastische voordelen en synergetische effecten.

Zwarte zaadolie zit in de lift

Zwart komijnzaad (en zijn olievorm) bieden ongelooflijk diverse voordelen, variërend van het verminderen van ontstekingen, helpen bij gewichtsverlies, het versterken van het immuunsysteem en zelfs het verlagen van de bloeddruk. Uit een recent artikel in het Journal of Nutrition & Food Sciences bleek zelfs dat zwarte zaadolie een breed scala aan positieve effecten op zwaarlijvige muizen vertoonde.

Om de werkzaamheid van zwart komijnzaad op de bloeddruk van zwaarlijvige muizen te testen, voedden onderzoekers uit de VS, Italië en Israël een vetrijk dieet aan een groep mannelijke muizen in de loop van 20 weken.

De muizen werden verdeeld in drie groepen van elk vijf dieren. De eerste groep was de “mager” en de tweede groep was de groep met hoog vetgehalte (HFD). De derde groep bestond uit muizen die HFD kregen en vervolgens gedurende de laatste acht weken werden aangevuld met doses zwart zaadolie. De onderzoekers analyseerden antioxidant biomarkers, inflammatoire biomarkers, hepatische steatosis, mitochondriale biogenese en accumulatie van weefselvet.

De onderzoekers zagen dat de HFD met zwarte zaadoliegroep lagere bloeddruk en lagere nuchtere glucose vertoonde in vergelijking met de reguliere HFD-groep. De behandeling van zwarte zaadolie bleek ook de metabole functie en de gezondheid van de lever te verbeteren, gezien het verminderde risico op niet-alcoholische leververvetting.

De onderzoekers concludeerden dat hun bevindingen een weg konden openen naar nieuwe therapeutische benaderingen om aan obesitas gerelateerde ziekten te behandelen.

Andere fantastische voordelen van zwarte zaadolie

Zwarte zaadolie is veelbelovend gebleken bij de behandeling van een aantal veel voorkomende gezondheidsproblemen zoals hoge bloeddruk en zelfs astma. Hier is een lijst van de verschillende gezondheidsvoordelen waarvan u kunt genieten als u begint met het opnemen van dit superfood in uw dieet.

Verlaagt hypertensie. De aanwezigheid van gezonde vetzuren zoals oliezuren in de olie kan het lichaam helpen zijn cholesterolgehalte in evenwicht te houden, wat de bloedcirculatie kan verbeteren. Een studie gepubliceerd in het tijdschrift Fundamental and Clinical Pharmacology evalueerde de werkzaamheid van extract van zwarte komijnzaad bij patiënten met milde hypertensie. De onderzoekers merkten op dat de deelnemers lagere systolische bloeddrukwaarden ervoeren na slechts acht weken suppletie. Bovendien veroorzaakte zwarte komijnzaadextract een significante daling van het niveau van totaal cholesterol en lipoproteïne met lage dichtheid (LDL) of “slechte” cholesterol.
Helpt diabetes te beheersen. Een studie gepubliceerd in het Indian Journal of Physiology and Pharmacology onderzocht het potentieel van zwarte komijnzaad als adjuvante therapie bij patiënten met diabetes type 2. De onderzoekers ontdekten dat een dosis van 2 gram zwart komijnzaadextract elke dag zou kunnen werken als een gunstig hulpmiddel voor orale hypoglycemische middelen voor diabetici.
Voorkomt astma-aanvallen. Studies hebben een verband aangetoond tussen verminderde astma-aanvallen en regelmatig gebruik van zwarte zaadolie. In feite heeft een studie gepubliceerd in het tijdschrift Fundamental and Clinical Pharmacology geconstateerd dat zwarte zaadolie een profylactisch effect heeft op astmatische ziekten, maar rechtvaardigt verder onderzoek naar dit effect.

Naarmate er meer onderzoek wordt gedaan naar de gezondheidseffecten van zwarte zaadolie, zullen meer en meer mensen ervan kunnen genieten.

Bronnen:

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen
op een natuurlijke wijze
Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne,
eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank
middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek,
maar [Lees Verder]

ad2-png

Neusholte problemen natuurlijk oplossen

Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij
verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts
zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder…]

ad3-png

Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!

Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine,
en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven
medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder…]

 

Previous Deze prachtige bloem heeft kankerbestrijdende eigenschappen
Next Dit Japanse boshuis is als iets uit een sprookje

About author

You might also like