Archive
De rol van melatonine bij de bescherming van het hart – het bewijs tot nu toe
Veel mensen kennen melatonine als het slaaphormoon – en inderdaad, daar heeft het meeste onderzoek naar melatonine zich op gericht. Melatonine is echter ook een antioxidant en beschermt cellen tegen
Pruimen bieden “onverwachte” gezondheidsvoordelen, suggereert nieuwe studie
Osteoporose, een dunner worden van de botten die de vatbaarheid voor fracturen verhoogt, kan verwoestende gevolgen hebben. De National Institutes of Health meldt dat een schokkende 50 procent van de
Meer dan alleen “mooi” – 3 goede redenen om NU peterselie aan je dieet toe te voegen
Om het uiterlijk van een goed voorbereide schotel met eten te accentueren en af te maken, voegen veel koks een takje peterselie toe – en noem het dan af. Het
Erger dan junkfood? Studies tonen aan dat gekweekte zalm een van de meest giftige voedingsmiddelen op aarde is
Als je aan clean eating denkt, denk je meteen aan zalm. Het is het uithangbord van hersenvriendelijke, hart-gezonde gerechten, geadverteerd in kookprogramma’s en in medische tijdschriften als een wondermiddel voor
Vitamine D2 en D3: wat is het verschil en welke moet u nemen?
Vitamine D is belangrijk voor het behoud van de gezondheid, omdat het veel functies heeft in het menselijk lichaam. Maar er is meer dan één vorm van vitamine D, en
Ziekte van Parkinson: mannen die meer bessen en rode wijn consumeren, leven mogelijk langer – nieuw onderzoek
Groenten en fruit bevatten veel voedingsstoffen en mineralen die een belangrijke rol spelen bij het behouden van een goede gezondheid. Neem bijvoorbeeld flavonoïden. Dit is een groep van natuurlijk voorkomende
VERBETER je immuunsysteem en verminder ontstekingen met deze veel voorkomende specerij
Kan een specerij die je al in je voorraadkast of kruidenrek hebt, daadwerkelijk helpen om ontstekingen te verminderen, laat staan om een geweldige smaak aan je gerechten te geven? Je
Bescherm je zicht met goji-bessen
Leeftijdsgebonden maculaire degeneratie, of AMD – gekenmerkt door verslechtering van de lichtgevoelige macula in het netvlies van het oog – is de belangrijkste oorzaak van blindheid bij Amerikanen ouder dan
DEZE eenvoudige dieetverandering kan de levensverwachting tot 10 jaar verlengen, suggereert onderzoek
We weten allemaal dat we zijn wat we eten; het is weten wat je moet eten dat moeilijk kan zijn. Uw dieet is een cruciale factor in uw gezondheid op
Nieuwe studie koppelt veelvoorkomend pesticide aan chronische nierziekte
Volgens nieuwe statistieken die zijn vrijgegeven door de Amerikaanse centra voor ziektebestrijding en -preventie, wordt geschat dat 37 miljoen Amerikanen – een verbazingwekkende 15 procent van de volwassenen in het