5 redenen waarom u elke dag een hele avocado moet eten
juli 21, 2019 4008 Views

5 redenen waarom u elke dag een hele avocado moet eten

Luister naar dit artikel

Avocado’s zijn super lekker. Welnu, we weten dat sommigen van jullie hun smaak of romigheid niet waarderen. In dit artikel geven we u enkele redenen om avocado’s toch toe te voegen aan uw dagelijkse menu.

Gezonde vetten maken ongeveer 20% uit van de totale voedingswaarde van avocado’s. Ze zitten vol met mineralen en hun structuur lijkt op die van boter.
Voeg avocado’s toe aan je salade of maak voor jezelf een mooie kom avocado-ijs. Houd je van guacamole? Super goed! Het is een leuke manier om avocado’s, knoflook en citroensap te combineren.

5 redenen om elke dag avocado’s te eten

Lever en galblaas

Hydrohyproline is belangrijk voor uw lever en galblaas. Het neemt deel aan de afbraak van vetten en voorkomt vroegtijdige veroudering. Onderzoek bevestigt dat het een belangrijke rol speelt bij de ontwikkeling van hematine en globuline in rode bloedcellen.

Afval elimineren

Fenylalanine verwijdert voedselverspilling en oude cellen. Het optimaliseert uw lever- en blaasfunctie.

Botten, tanden en huid

Avocado’s regenereren uw bot- en huidweefsel.

IJzertekort

Het ijzer in avocado’s is belangrijk voor uw bloed, hersenen en spiermassa. Eet elke dag avocado’s om je ijzergehalte op een optimaal niveau te brengen.

Spijsvertering

Eet meer avocado’s om je spijsvertering te verbeteren en een gezond gewichtsverliesproces te bevorderen.

Als je niet weet hoe je avocado’s moet eten, maak dan gewoon guacamole. Het is supereenvoudig en je hebt alleen citroensap, knoflook en avocado’s nodig. Je kunt avocado’s gebruiken om lekkere groene sauzen te maken voor je pasta of salades. Doe je eigen onderzoek en je vindt een aantal uitstekende recepten.

Bronnen:

www.oldnaturalcures.com
boreddaddy.com

Tot Slot:

Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte natuurgeneesmiddelen niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie

Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen BigParma!

Previous Van Vrouwentongen in uw slaapkamer is aangetoond dat het allergieën, astma en slapeloosheid bij huisdieren verlicht
Next Houd een Jasmijn Plant in je kamer. Jasmijn vermindert angst, paniekaanvallen en depressie

You might also like

Algemeen

Vermijd het consumeren van dit voedsel – Het kan je hersenwormen geven! (Video)

Luister naar dit artikel Recent circuleren er verhalen op het internet over een man die was gediagnosticeerd met Sparganosis, een parasitaire infectie veroorzaakt door de lintworm Spirometra erinaceieuropaei. Het verhaal

Algemeen

Je keukenspons kan het antwoord geven op het verslaan van antibioticaresistente bacteriën!

Luister naar dit artikel Antibioticaresistente bacteriën verschijnen steeds meer over de hele wereld. Dit is geen trend om lichtvaardig te worden genomen; de Wereldgezondheidsorganisatie classificeert antibioticaresistente bacteriën als een van

Algemeen

Plantaardig eten: zó zorg je voor een gezonde en diverse maaltijd

Luister naar dit artikel In Nederland worden jaarlijks meer dan 550 miljoen dieren gefokt in de vee-industrie. Dit heeft niet alleen een negatieve impact op het welzijn van dieren, maar