5 redenen waarom u elke dag een hele avocado moet eten
*Vind je het belangrijk wat wij doen? gooi dan een euro (of ander bedrag) in de fooienpot! Alleen met jouw steun kunnen we blijven doen wat we doen!
Luister naar dit artikelAvocado’s zijn super lekker. Welnu, we weten dat sommigen van jullie hun smaak of romigheid niet waarderen. In dit artikel geven we u enkele redenen om avocado’s toch toe te voegen aan uw dagelijkse menu.
Gezonde vetten maken ongeveer 20% uit van de totale voedingswaarde van avocado’s. Ze zitten vol met mineralen en hun structuur lijkt op die van boter.
Voeg avocado’s toe aan je salade of maak voor jezelf een mooie kom avocado-ijs. Houd je van guacamole? Super goed! Het is een leuke manier om avocado’s, knoflook en citroensap te combineren.
5 redenen om elke dag avocado’s te eten
Lever en galblaas
Hydrohyproline is belangrijk voor uw lever en galblaas. Het neemt deel aan de afbraak van vetten en voorkomt vroegtijdige veroudering. Onderzoek bevestigt dat het een belangrijke rol speelt bij de ontwikkeling van hematine en globuline in rode bloedcellen.
Afval elimineren
Fenylalanine verwijdert voedselverspilling en oude cellen. Het optimaliseert uw lever- en blaasfunctie.
Botten, tanden en huid
Avocado’s regenereren uw bot- en huidweefsel.
IJzertekort
Het ijzer in avocado’s is belangrijk voor uw bloed, hersenen en spiermassa. Eet elke dag avocado’s om je ijzergehalte op een optimaal niveau te brengen.
Spijsvertering
Eet meer avocado’s om je spijsvertering te verbeteren en een gezond gewichtsverliesproces te bevorderen.
Als je niet weet hoe je avocado’s moet eten, maak dan gewoon guacamole. Het is supereenvoudig en je hebt alleen citroensap, knoflook en avocado’s nodig. Je kunt avocado’s gebruiken om lekkere groene sauzen te maken voor je pasta of salades. Doe je eigen onderzoek en je vindt een aantal uitstekende recepten.
Bronnen:
www.oldnaturalcures.com
boreddaddy.com
You might also like
Ze doet centjes in een zak met water en laat het de HELE zomer in haar tuin hangen. De reden? Goed om te weten!
*Vind je het belangrijk wat wij doen? gooi dan een euro (of ander bedrag) in de fooienpot! Alleen met jouw steun kunnen we blijven doen wat we doen! Luister naar
Is Kokosolie is eigenlijk net zo ongezond als rundsvet en boter?
*Vind je het belangrijk wat wij doen? gooi dan een euro (of ander bedrag) in de fooienpot! Alleen met jouw steun kunnen we blijven doen wat we doen! Luister naar
Dit vergif laat zijn ‘LEUTER’ krimpen. Maar iedereen drinkt het. Sommigen zelfs dagelijks!
*Vind je het belangrijk wat wij doen? gooi dan een euro (of ander bedrag) in de fooienpot! Alleen met jouw steun kunnen we blijven doen wat we doen! Luister naar
