*** BELANGRIJKE MEDEDELING ***


Met de extreem toenemende censuur op Facebook, Twitter en de andere Big Tech Social media platformen hebben wij besloten zelf het heft in handen te nemen!
Wilt u wel alle mogelijkheden van Facebook maar niet de manipulatie en censuur?
Kom dan naar URUBIN SOCIAL ons eigen social netwerk zonder censuur, data verzameling of andere manipulatie alleen Social Media zoals deze hoort te zijn


Dit zijn de 6 allergrootste voordelen van een veganistisch leven!
juli 12, 2017 4213 Views

Dit zijn de 6 allergrootste voordelen van een veganistisch leven!

Het is natuurlijk niet voor iedereen weggelegd, maar veganistisch leven is erg gezond voor jezelf en het behouden van deze planeet. Maar het is best heftig om naast vlees ook geen eieren, kaas, vis en bijvoorbeeld melk te nuttigen. Maar wist jij dat het wel enorme voordelen heeft voor jouw lichaam? Wij hebben de grootste voordelen voor jou op een rij gezet. Besef wel dat je je goed moet verdiepen in voeding en veel voedingsstoffen met nemen om het tekort aan vlees etc te compenseren.

1. Door een veganistisch dieet heb je betere resultaten in de sportschool en meer energie

Vlees en bewerkt voedsel is erg lastig te verteren. Daarom stappen veel sporters over op een veganistisch leven. Daarnaast herstellen spieren sneller waardoor je sneller weer de sportschool in kunt.

2. Je valt er gezonder van af

De reden waarom je afvalt met een veganistisch dieet, is omdat plantaardige ingrediënten over het algemeen weinig vetten bevatten. Dierlijke producten bevatten de meeste (en de slechtste) vetten, dus is de kans groot dat je afvalt als je deze niet meer eet.

3. Het helpt tegen stress en je wordt er een gelukkiger mens van

Het klinkt misschien wat gek, maar uit onderzoek is gebleven dat veganisme kan meehelpen om gelukkiger te worden. Het is goed voor de gemoedsrust, werkt goed tegen stress en heeft een positieve invloed op jouw stemming.

4. Het is goed voor de huid

Volgens dit onderzoek zorgen zuivelproducten ervoor dat je sneller acne krijgt. Bovendien blijkt ook nog eens dat mensen met een veganistisch dieet bijna zelden last hebben van acne. De kans is dus groot dat dit met elkaar te maken heeft.

5. Het is goed voor de balans van jouw hormonen

Als je last hebt van hormoonwisselingen tijdens je menstruatie, kan een veganistisch dieet de oplossing bieden. Dierlijke producten verhogen volgens deze studie namelijk je oestrogeen-gehaltes, waardoor je moodswings heftiger kunnen worden. Bovendien blijkt ook nog eens dat een plantaardig dieet ervoor zorgt dat je hormonen kalmeren.

6. Je BMI is gemiddeld lager dan die van non-veganisten

Je BMI zegt niet verschrikkelijk veel over je gezondheidVolgens verschillende onderzoeken (bijvoorbeeld deze en deze) blijkt dat veganisten over het algemeen een lager BMI hebben dan mensen met een ander dieet.

Previous SLIM: Op DEZE manier geef je je oogleden op natuurlijke wijze een lift!
Next Ik had geen idee dat DIT op het toilet voelen een symptoom van baarmoederhalskanker kon zijn …

You might also like

Algemeen

Vrouwen hebben meer slaap nodig dan mannen, omdat hun hersenen harder werken, volgens de wetenschap

Deze en andere artikelen lezen zonder advertenties en pop ups? Klik hier! De wetenschap heeft bevestigd dat vrouwen complexe hersenen hebben, wat suggereert dat ze meer slaap nodig hebben. Professor

Algemeen

Ze werd ’s ochtends wakker en er liep pus uit haar ogen. De oorzaak ligt bij een simpel product van de drogist.

Deze en andere artikelen lezen zonder advertenties en pop ups? Klik hier! Dit is Tylah Durie. Ze is 16 jaar en komt uit Victoria, Australië. Ze is een doodgewone tiener

Algemeen

Reken af met fruitvliegjes met deze supersnelle en simpele manier!

Deze en andere artikelen lezen zonder advertenties en pop ups? Klik hier! Door de warmte die weer steeg de afgelopen dagen, nemen de aantal fruit vliegjes weer toe. Als je