Dit zijn de 6 allergrootste voordelen van een veganistisch leven!
juli 12, 2017 4856 Views

Dit zijn de 6 allergrootste voordelen van een veganistisch leven!

Luister naar dit artikel

Het is natuurlijk niet voor iedereen weggelegd, maar veganistisch leven is erg gezond voor jezelf en het behouden van deze planeet. Maar het is best heftig om naast vlees ook geen eieren, kaas, vis en bijvoorbeeld melk te nuttigen. Maar wist jij dat het wel enorme voordelen heeft voor jouw lichaam? Wij hebben de grootste voordelen voor jou op een rij gezet. Besef wel dat je je goed moet verdiepen in voeding en veel voedingsstoffen met nemen om het tekort aan vlees etc te compenseren.

1. Door een veganistisch dieet heb je betere resultaten in de sportschool en meer energie

Vlees en bewerkt voedsel is erg lastig te verteren. Daarom stappen veel sporters over op een veganistisch leven. Daarnaast herstellen spieren sneller waardoor je sneller weer de sportschool in kunt.

2. Je valt er gezonder van af

De reden waarom je afvalt met een veganistisch dieet, is omdat plantaardige ingrediënten over het algemeen weinig vetten bevatten. Dierlijke producten bevatten de meeste (en de slechtste) vetten, dus is de kans groot dat je afvalt als je deze niet meer eet.

3. Het helpt tegen stress en je wordt er een gelukkiger mens van

Het klinkt misschien wat gek, maar uit onderzoek is gebleven dat veganisme kan meehelpen om gelukkiger te worden. Het is goed voor de gemoedsrust, werkt goed tegen stress en heeft een positieve invloed op jouw stemming.

4. Het is goed voor de huid

Volgens dit onderzoek zorgen zuivelproducten ervoor dat je sneller acne krijgt. Bovendien blijkt ook nog eens dat mensen met een veganistisch dieet bijna zelden last hebben van acne. De kans is dus groot dat dit met elkaar te maken heeft.

5. Het is goed voor de balans van jouw hormonen

Als je last hebt van hormoonwisselingen tijdens je menstruatie, kan een veganistisch dieet de oplossing bieden. Dierlijke producten verhogen volgens deze studie namelijk je oestrogeen-gehaltes, waardoor je moodswings heftiger kunnen worden. Bovendien blijkt ook nog eens dat een plantaardig dieet ervoor zorgt dat je hormonen kalmeren.

6. Je BMI is gemiddeld lager dan die van non-veganisten

Je BMI zegt niet verschrikkelijk veel over je gezondheidVolgens verschillende onderzoeken (bijvoorbeeld deze en deze) blijkt dat veganisten over het algemeen een lager BMI hebben dan mensen met een ander dieet.

Tot Slot:

Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte natuurgeneesmiddelen niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie

Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen BigParma!

Previous SLIM: Op DEZE manier geef je je oogleden op natuurlijke wijze een lift!
Next Ik had geen idee dat DIT op het toilet voelen een symptoom van baarmoederhalskanker kon zijn …

You might also like

Algemeen

Zelfgemaakte Citrus Lichaamsboter die de droge, schilferige huid ‘s nachts kalmeert en verzacht (recept)

Luister naar dit artikel Of het nu in de koude winter is of onder de brandende zomerzon, veel mensen hebben problemen met een droge huid. Sommigen wenden zich tot verschillende

Algemeen

Aspartaam is één van de meest gevaarlijke stoffen die ooit vrijgegeven is voor gebruik in de ‘voeding’ van de mens.

Luister naar dit artikel ASPARTAAM is één van de meest gevaarlijke stoffen die ooit vrijgegeven is voor gebruik in de ‘voeding’ van de mens. Zou u vrijwillig een glas methanol

Algemeen

Reanimatie voor huisdieren, dit MOET je kennen

Luister naar dit artikel Iedereen heeft al wel eens gezien hoe reanimatie moet toepassen op mensen. Dit heb je al wel eens gezien in je favoriete serie of je hebt