6 manieren om gebroken bloedvaten veilig thuis te behandelen

---

*Vind je het belangrijk wat wij doen? gooi dan een euro (of ander bedrag) in de fooienpot! Alleen met jouw steun kunnen we blijven doen wat we doen!

---

Luister naar dit artikel

Rosacea is een gemakkelijk herkenbare roodheid die op de huid verschijnt en in families lijkt te werken. Helaas is de oorzaak van deze aandoening onbekend, dus de behandeling ervan kan nogal frustrerend zijn. Wat artsen wel weten, is dat bepaalde dingen de neiging hebben het probleem te verergeren.
Als u lijdt aan wat lijkt op bloeduitstortingen op uw gezicht, kunt u ze helpen minimaliseren door enkele relatief eenvoudige stappen. Hieronder staan ​​6 dingen die je thuis kunt doen om de verschijning van “gebroken bloedvaten” op je gezicht te verminderen.

1. Bescherm je huid. Een van de beste dingen die u kunt doen om de verschijning van uw rosacea tot een minimum te beperken, is volgens de Mayo Clinic uw huid tegen de zon beschermen. Als u naar buiten gaat, zorg er dan voor dat u op een zonnebrandcrème hebt die een SPF 30 of hoger bevat. Draag een hoed en vermijd blootstelling aan de zon tussen 10.00 uur en 16.00 uur Medical News Today herinnert mensen eraan dat je in de winter een sjaal of een skimasker op moet doen als je buiten bent in de kou en de wind.

2. Wees voorzichtig. De huid is erg gevoelig, dus WebMD zegt zachte gezichtsreinigingsmiddelen en huidverzorgingsproducten voor de gevoelige huid te gebruiken. Probeer niet te wrijven of je gezicht aan te raken.

3. Vermijd triggers. News herinnert patiënten eraan hun triggers bij te houden en vervolgens het punt te maken om ze te vermijden. Cafeïne, pittig eten en alcohol zijn enkele van de meest voorkomende triggers die u moet vermijden.

4. Masseer je gezicht. De Mayo Clinic zegt dat een dagelijkse gezichtsmassage met behulp van de toppen van uw vingers en beginnend in het midden van uw gezicht en naar buiten werken, de ontsteking van de rosacea kan helpen verminderen.

5. Ga elektrisch. Als u zich moet scheren, raadt Medical News Today aan een elektrisch scheerapparaat te gebruiken. Het zal minder irriterend op je huid zijn dan een scheermes.

6. Beheers uw stress. Medical News Today en WebMD vertellen patiënten om stress te vermijden, omdat dit uitbraken kan veroorzaken. Je kunt proberen yoga, tai-chi, diepe ademhaling of meditatie te beoefenen om een ​​deel van je stress te verlichten.

Indien u dit artikel nuttig, leerzaam of leuk vond, overweeg dan ons te steunen met een kleine donatie