8 redenen waarom we dagelijks Ananas zouden moeten eten.. Nummer 2 is het Belangrijkst
*Vind je het belangrijk wat wij doen? gooi dan een euro (of ander bedrag) in de fooienpot! Alleen met jouw steun kunnen we blijven doen wat we doen!

Ananas is een van de gezondste vruchten ooit, en we zullen u acht goede redenen geven om deze toe te voegen aan uw menu.
- Vitamine C
Ananas levert 131% van de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid aan vitamine C op. Neem het in de ochtend, en geniet van de vitamine boost. Ananas is ook rijk aan ijzer en calcium.
- Kankerpreventie
Anti-oxidanten en vitamine C voorkomen schade door vrije radicalen. Ananassen voorkomen prostaat- en darmkanker, zoals dat bevestigd is door wetenschappers.
- Immuniteit boost
Antioxidanten in ananassen stimuleren de immuniteit, en het voorkomt het ontstaan van ziektes.
- Betere spijsvertering
Enzymen verbeteren de spijsvertering, en dat is een andere goede reden om ananassen vaker te eten.
- Vruchtbaarheid
Mineralen en antioxidanten in ananassen helpen bij de behandeling van vruchtbaarheidsproblemen.
- Een gezonde huidtint
Voedingsstoffen in ananassen verminderen ontstekingen en roodheid. Ananassen stimuleren ook de productie van natuurlijke collageen. Eet de zoete vrucht regelmatig, En uw huid wordt zacht, glad en getint.
- Energie boost
Mangaan in ananas voorkomt vermoeidheid en celbeschadigingen. Geniet van uw energie!
- Behandel hoofdhuid problemen
Combineer verse ananassap en olijfolie. U kunt er ook wat amandelmelk aan toevoegen. Wrijf het mengsel op uw hoofdhuid, en laat het de gedurende 10 minuten inwerken. Goed uitspoelen. Doe dit 2-3 keer per week, en uw haar zal er geweldig uitzien!
Bron: houseofhealthyfood.com
Indien u dit artikel nuttig, leerzaam of leuk vond, overweeg dan ons te steunen met een kleine donatie
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
You might also like
Ook nieuwsgierig naar Quinoa?
*Vind je het belangrijk wat wij doen? gooi dan een euro (of ander bedrag) in de fooienpot! Alleen met jouw steun kunnen we blijven doen wat we doen! Luister naar
Hoe broccoli beschadigde longen herstelt
*Vind je het belangrijk wat wij doen? gooi dan een euro (of ander bedrag) in de fooienpot! Alleen met jouw steun kunnen we blijven doen wat we doen! Luister naar
Gooi nooit meer de schil weg van een kiwi! Nadat je dit leest gooi je de schil nooit meer weg!
*Vind je het belangrijk wat wij doen? gooi dan een euro (of ander bedrag) in de fooienpot! Alleen met jouw steun kunnen we blijven doen wat we doen! Luister naar