Als je last hebt van kniepijn (of iemand kent die het heeft), dan MOET je dit proberen!
Pijn in je knie kan enorm frustrerend zijn. De pijn kan zo erg zijn dat je niet meer kan lopen. De gezondheid van je knie is essentieel voor de kwaliteit van je leven. 50% van de mensen die 85 jaar zijn hebben last van artritis in hun knieën.
Voor de verlichting van kniepijn en bescherming van je knie kan je oefeningen doen. Door deze oefening met een steun ben je beschermd voor het leven. Benieuwd welke oefening dit is? Bekijk dan video hieronder.
Ga jij deze oefening doen voor jou zere knie of knieën? Laat het ons dan weten en deeldit bericht met je vrienden.
You might also like
Slechts 10 minuten doorbrengen met uw huisdieren verbetert uw humeur en verlicht stress, zeggen wetenschappers
Volgens nieuw onderzoek is het slechts 10 minuten om katten en honden te aaien een effectieve manier om je stressniveaus te verminderen. Uit de studie, uitgevoerd door onderzoekers van de
Hier is een eenvoudige ademhalingsoefening die uw risico op hartaandoeningen aanzienlijk kan beïnvloeden
We weten allemaal dat roken en een zittende levensstijl belangrijke risicofactoren zijn voor hartaandoeningen. Maar wist u dat als u in een stedelijke stad woont die worstelt met luchtvervuiling, u
, dan MOET je dit proberen!){kind=link}
Het eten van appels en ander voedsel dat rijk is aan flavonoïden verlaagt het risico op kanker en hartaandoeningen, constateren onderzoekers
Appels zijn voedzaam fruit. Een oud gezegde suggereert zelfs dat het eten van een appel per dag de dokter weghoudt. Het lijkt erop dat dit cliché tenslotte wetenschappelijk bewezen is.
0 Comments
No Comments Yet!
You can be first to comment this post!