Als je deze kruiden aan je dieet toevoegt, is dit wat het kan doen voor je bloedsuiker en insuline.

Als je deze kruiden aan je dieet toevoegt, is dit wat het kan doen voor je bloedsuiker en insuline.

Luister naar dit artikel

Of je nu diabetes type 1 of type 2 hebt, weet je dat het moeilijk is om je insuline onder controle te houden. Het is iets wat je voortdurend bezighoudt, van het moment dat je opstaat tot het moment dat je gaat slapen. Diabetici moeten sowieso al op hun eetgewoontes letten, maar gezonde voedingskeuzes kunnen een geweldige impact hebben op mensen met diabetes. Er zijn echter een aantal huishoudelijke middeltjes en kruiden die je hierbij op de goede weg kunnen helpen.


Steun Naturotheek: Alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren


  1. Kaneel

Probeer kaneel te mengen in je koffie of bij yoghurt. Je kunt uiteraard ook een heerlijke thee van kaneel maken.

  1. Ginseng

Studies hebben uitgewezen dat ginseng helpt om de bloedsuiker op peil te houden.

  1. Broccoli

Sulforafaan dat in broccoli zit, helpt om de bloedvaatjes te verstevigen. Het is bewezen dat mensen met diabetes meer geneigd zijn om hart- en vaatziektes te ontwikkelen. Daarom is het verstandig om broccoli in je dieet op te nemen.

  1. Salie

Thee van salie drinken, kan helpen om de insuline in je lichaam te regelen. Het geeft je leverfuncties tegelijk ook een boost.

  1. Groene thee

Groene thee bevat polyphenol, een krachtig antioxidant dat de bloedsuiker in je lichaam regelt en onder controle houdt.

  1. Erwten

Deze groenten bevredigen je appetijt en vermijden tegelijk pieken in je bloedsuiker.

  1. Lijnzaad

Volgens studies vermindert lijnzaad het suikergehalte in je bloed na de maaltijd met gemiddeld 28 procent.

  1. Bruine rijst

Bruine rijst en volle granen reguleren het bloedsuikergehalte eveneens. Dit komt omdat bruine rijst rijk is aan vezels.

DEEL deze gezondheidstips op Facebook!

Tot Slot:

Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte natuurgeneesmiddelen niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie

Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen BigParma!

Previous Hoe je knieën te helen en de kracht in je gewrichten opnieuw op te bouwen.
Next Dit voedsel helpt je om genoeg vocht binnen te krijgen

You might also like

Over ons

Tonijnsalade waar geen tonijn in zit. Maar wat er wel in zit, is schrikbarend !

Luister naar dit artikel Een broodje met lekkere frisse tonijnsalade smaakt goed op zijn tijd.  Het lijkt toch redelijk gezond, dus zou op zich een goede keuze zijn. Dus snel

Kolommen

De nostalgie van ambachtelijke maaltijden !

Luister naar dit artikel Een kijkje in de centrale keuken van een seniorentehuis, hoe gaat dit in zijn werk ? Is het eten vers of wordt er iets anders mee

Over ons

10 voedingsmiddelen die de slagaderen schoonmaken

Luister naar dit artikel De aandoening waarbij de slagaderen steeds meer worden afgesloten staat bekend als atherosclerose en is over de hele wereld de voornaamste doodsoorzaak. Het aantal mensen dat