Ananas, kaneel en haver Smoothie ter versterking van de pezen en ligamenten op je knieën
Lichaamsstructuur is gebaseerd op gewrichten en de knieën dragen de belangrijkste functie. U kunt het in de juiste houding houden door, lopen, rennen, springen en te staan dankzij uw knieën.
Echter, letsels en verwondingen beschadigen na verloop van tijd de knieën en daardoor worden ze zwakker. Ze verliezen hun natuurlijke smering en ligamenten en pezen verliezen beide hun flexibiliteit.
Knieën moet sterk tegen veroudering en andere factoren blijven. U heeft ze nodig om een snelle en plotselinge beweging te maken.
Hetzelfde geldt voor pezen en ligamenten, dat zij flexibel en sterk blijven om een goede ondersteuning aan het lichaam te verschaffen.
Voor dat doel, geven wij u een super-natuurlijke smoothie recept dat de natuurlijke smering van je knieën zal herstellen en hun structuur zal versterken. Uiteindelijk, zult u een betere levensstijl hebben.
De kracht van drie: ananas, kaneel en haver
Deze smoothie zal u een overvloed aan vitamine C, silicium, magnesium en bromelaïne bieden. Deze hebben anti-inflammatoire eigenschappen en een sterk vermogen om pijn te verminderen.
Ingrediënten:
- 250 ml water
- 1 kopje havermout
- 40 g honing
- 2 kopjes stukjes ananas
- 1 kopje verse jus d’orange
- 7 g kaneel
- 40 g amandelen, gemalen
Voorbereiding:
Ten eerste, moet u de haver koken. Roer de verse jus d’orange erin.
Voeg stukjes ananas, honing, amandelen en kaneel toe aan uw blender en mix het tot een gladde massa.
Voeg de havermout toe, terwijl de blender aan staat, en mix het tot dat u een homogeen mengsel krijgt. Als u liever uw smoothie koel drinkt, doe er dan een paar ijsblokjes bij.
Tot Slot:
Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte natuurgeneesmiddelen niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatieKlik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen BigParma!
You might also like
Het aspirine-alternatief waar uw arts u nooit over heeft verteld
Luister naar dit artikel Miljoenen gebruiken aspirine dagelijks zonder de ware gevaren ervan te beseffen. Het goede nieuws is dat er een natuurlijk alternatief is waarvan voorlopig onderzoek aangeeft dat
Billen, kin of borst? Waar je acne hebt verraadt meer over je gezondheid dan je denkt!
Luister naar dit artikel Acne is niet alleen iets dat tieners plaagt. Ook volwassenen kunnen aan huidproblemen lijden. De zoektocht naar een oorzaak die je kunt behandelen kan wel eens
Knoflookdrank – Krachtige remedie die uw bloed kan zuiveren en bloedvaten kan reinigen
Luister naar dit artikel Knoflookdrank klinkt helemaal niet als de krachtigste helende drank, maar als je eenmaal ontdekt hoe gemakkelijk je het kunt maken en meer kunt leren over de