*** BELANGRIJKE MEDEDELING ***


Op 1 januari 2020 zijn we voor de verspreiding van onze artikelen overgestapt van Facebook naar Telegram. Dit houdt in dat nieuwe artikelen alleen nog worden verspreid via Telegram en niet meer via de Facebook Pagina(s).
Volgt u ons nog steeds op Facebook en wilt u nog steeds op de hoogte blijven van alle nieuwe artikelen, stap dan nu over op Telegram. Dat gaat als volgt:

Stap 1: Download de Telegram-app en ontvang onze artikelen zonder censuur rechtstreeks op uw telefoon of computer! Download de Telegram-app in de App Store of https://telegram.org
Stap 2: Word lid van het Naturotheek Telegram-kanaal via deze link! https://t.me/naturotheek
Meer weten: Waarom We zijn overgestapt - Waarom Telegram


Antivirale voordelen van vlierbessen

Antivirale voordelen van vlierbessen

Natuurlijke antivirale middelen worden al eeuwenlang gebruikt om veel voorkomende infecties te bestrijden, maar de interesse is gegroeid rond vlierbessen, een paarse bes die lang werd gebruikt vanwege zijn verkoudheid en griepverlagende eigenschappen. Onderzoekers zijn van mening dat de antivirale eigenschappen van vlierbessen waardevol kunnen zijn bij de wijdverbreide preventie en behandeling van influenza en andere virale ziekten

Vlierbessen, kleine, donkerpaarse bessen gekweekt op de Sambucus-boom, staan ​​bekend om hun koude- en griepbestrijdende eigenschappen. Al eeuwenlang medicinaal gebruikt om verkoudheidssymptomen en andere aandoeningen te verminderen, geloven onderzoekers dat vlierbessen een van de beste natuurlijke antivirale stoffen zijn en kunnen worden gebruikt om de verkoudheid en influenza A en B effectief te behandelen. [I], [ii]

Brede antivirale therapieën zoals suppletie met vlierbessen blokkeren dat belangrijke virale eiwitten de gastheercellen binnendringen. [Iii] Bovendien is vlierbessenextract ook antimicrobieel en werkt het om bacteriële infecties (zoals longontsteking) te bestrijden die zich vaak ontwikkelen als complicaties van de griep. [Iv]

Top vier voordelen van vlierbessen voor bescherming tegen virale infecties

De verkoudheid en griep zijn goed voor meer dan 20 miljoen doktersbezoeken per jaar, wat leidt tot talloze gemiste school- en werkdagen. Terwijl conventionele remedies tijdelijke symptoomverlichting aanpakken, zijn onderzoekers van mening dat vlierbessenextract kan worden gebruikt om de duur van verkoudheid en griep effectief te verkorten. [V], [vi] De belangrijkste voordelen van vlierbessensuppletie zijn:

Vlierbes heeft immuun-activerende voordelen

Vlierbessensap stimuleert de productie van cytokines, een eiwit dat de immuniteit en ontsteking reguleert. In één onderzoek bleken de krachtige immuunversterkende eigenschappen van vlierbessen effectief te zijn tegen 10 unieke stammen van het influenzavirus. [Vii], [viii]

Vlierbessenextract bevat krachtige antimicrobiële eigenschappen

Vlierbessensap bevat veel anthocyanen, een soort flavonoïde die zowel antimicrobiële als antivirale eigenschappen heeft. [Ix], [x] Veel patiënten met ernstige influenza A of B zijn vatbaar voor bacteriële infecties zoals longontsteking, met een longontstekingspercentage tot wel 65,7% onder ziekenhuispatiënten met influenza. [xi]

Vanwege de krachtige antimicrobiële eigenschappen is suppletie van vlierbessen een krachtige natuurlijke verbinding ter voorkoming van zowel influenza als bacteriële infecties.

Vlierbessensiroop heeft een krachtig antioxidantvermogen

Vlierbessen bevatten veel fenolverbindingen, een soort micronutriënt die voorkomt in bessen en cacao. [Xii], [xiii] Deze verbindingen zijn verantwoordelijk voor de dieprode of paarse kleur van vlierbessen en zijn bioactief, wat betekent dat ze de antioxidantstatus van gezonde individuen versterken. [xiv]

Bovendien is bewezen dat anthocyanines in vlierbessen inflammatoire biomarkers remmen en gezondheid en ziektepreventie bevorderen tegen meerdere virale en bacteriële infecties. [Xv] Vlierbes behandelt effectief de bovenste luchtwegklachten die verband houden met verkoudheid en griep.

Veel onderzoekers zijn van mening dat er een groot potentieel is voor misbruik van antibiotica tijdens het koude- en griepseizoen, vooral in westerse landen. Vlierbes is een alternatieve natuurlijke verbinding waarvan bewezen is dat het effectief de symptomen van verkoudheid en griep, zoals symptomen van de bovenste luchtwegen, vermindert en het kan een veiliger alternatief zijn voor voorgeschreven medicijnen die vaak worden gebruikt om deze symptomen te behandelen. [Xvi]

Andere voordelen van vlierbessenextract zijn het hoge vitamine A-, C- en E-gehalte, het hoge kaliumgehalte en de ontstekingsremmende en antiseptische eigenschappen. Om deze redenen en vanwege zijn krachtige antivirale capaciteit, kan vlierbessenextract een nuttige natuurlijke verbinding zijn om aan te vullen tijdens het koude en griepseizoen.

Veiligheidsprofiel van vlierbessenproducten en supplementen

Hoewel de meeste vlierbessenproducten veilig te consumeren zijn, hebben onderzoekers ontdekt dat het consumeren van rauwe vlierbessen of de bladeren of schors van de Sambucus-plant nadelige gastro-intestinale effecten kan veroorzaken, zoals misselijkheid, braken, afschuwelijke krampen en diarree. [Xvii] Om deze redenen is het het beste om rauwe vlierbessen te vermijden.

Vanwege een gebrek aan voldoende onderzoeken, raden de meeste zorgverleners het gebruik van vlierbessen niet aan tijdens de zwangerschap of tijdens het geven van borstvoeding. [Xviii] Bovendien, hoewel enkele studies de werkzaamheid van vlierbessenextract hebben geëvalueerd en het effectief is gebruikt om influenza te behandelen bij kinderen is er niet veel onderzoek gedaan naar het veiligheidsprofiel van vlierbessen voor kinderen. [xix], [xx]

Hoewel er veel vlierbessenproducten op de markt worden gebracht voor kinderen, is het het beste om voor gebruik met een holistische zorgverlener te praten. Anders hebben vlierbessensiropen, -tabletten en -thee een zeer hoog veiligheidsprofiel en worden ze als veilig voor thuisgebruik beschouwd.

Vlierbessen thuis gebruiken

Vanwege de krachtige antivirale en antimicrobiële eigenschappen van vlierbessenextract, voegen veel mensen vlierbessensiropen of -thee toe aan hun dagelijkse routine, vooral tijdens de wintermaanden of het piekgriepseizoen.

Biologische, kindveilige vlierbessensiropen en -tabletten zijn te vinden in de meeste natuurvoedingswinkels, en vlierbessenthee kan thuis worden gemaakt door gedroogde vlierbessen te koken met water en gember en te roeren in een kleine hoeveelheid zoetstof zoals honing of stevia.

Bronnen:

[i] Nutrients. 2016 Apr; 8(4): 182.
[ii] J Int Med Res. 2004 Mar-Apr;32(2):132-40.
[iii] Journal of Functional Foods, 2019; 54: 353 DOI: 10.1016/j.jff.2019.01.031
[iv] BMC Complement Altern Med. 2011 Feb 25;11:16. doi: 10.1186/1472-6882-11-16.
[v] Altern Med Rev. 2007 Mar;12(1):25-48.
[vi] J Int Med Res. 2004 Mar-Apr;32(2):132-40.
[vii] Eur Cytokine Netw. 2001 Apr-Jun;12(2):290-6.
[viii] Biosci Biotechnol Biochem. 2012;76(9):1633-8. Epub 2012 Sep 7.
[ix] Mech Ageing Dev. 2002 Apr 30;123(8):997-1006.
[x] Molecules. 2019 Jul; 24(13): 2359.
[xi] Tuberc Respir Dis (Seoul). 2017 Oct; 80(4): 392-400.
[xii] J Agric Food Chem. 2004 Dec 29;52(26):7846-56.
[xiii] Pharmacogn Mag. 2010 Jul-Sep; 6(23): 198-203.
[xiv] J Agric Food Chem. 2004 Dec 29;52(26):7846-56.
[xv] Mol Nutr Food Res. 2007 Jun;51(6):675-83.
[xvi] Complement Ther Med. 2019 Feb;42:361-365. doi: 10.1016/j.ctim.2018.12.004. Epub 2018 Dec 18.
[xvii] Journal of dietary supplements. 11. 10.3109/19390211.2013.859852.
[xviii] Front Pharmacol. 2014 Mar 4;5:31. doi: 10.3389/fphar.2014.00031. eCollection 2014.
[xix] Alternative medicine review : a journal of clinical therapeutic. 12. 25-48.
[xx] Int J Clin Pharmacol Ther. 2004 Feb;42(2):110-9.

Vond u dit artikel interessant, leerzaam of leuk?

Wist u dat wij onlangs een nieuwe website hebben gelanceerd waar u gemakkelijk al het onafhankelijke nieuws kunt volgen van maar liefst 55 Nederlandse bronnen?

Klik hier om een kijkje te nemen! 

 Ook Interessant:

ad1-png

Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen
op een natuurlijke wijze
Miljoenen mensen, ,kampen met huidproblemen als acne,
eczeem, rosacea, en de beschikbare over de toonbank
middelen die je kunt kopen via drogisterij en apotheek,
maar [Lees Verder]

ad2-png

Neusholte problemen natuurlijk oplossen

Onze neus krijgt heel wat te verduren. Verstoppingen bij
verkoudheid, of juist een loopneus. Ook zaken als hooikoorts
zorgen voor neusproblemen en de middelen [Lees Verder…]

ad3-png

Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!

Al zo lang als ik mij kan herinneren heb ik last van migraine,
en wat ik ook probeerde, niets hielp, ook de voorgeschreven
medicatie van de huisarts niet. [Lees Verder…]

 

Previous Deze ontspanningsoefening kan u helpen binnen 60 seconden in slaap te vallen
Next Bereid je voor op een echte pandemie: zelfisolatie kan levens redden, maar verergert psychische problemen en eenzaamheid

About author

You might also like