BELANGRIJK: ’s Ochtends douchen is erg slecht voor je! Lees HIER de reden!

Luister naar dit artikel

Douchen is voor veel mensen een perfecte manier om de dag te starten. Na een fijne nachtrust is het op gang komen altijd lastig. Daarom beginnen velen de dag door te douchen, hier wordt je wakker van. Een ochtend douche is ongelofelijk verfrissend!

Je had het misschien niet gedacht, maar het tijdstip waarop jij doucht zegt meer over je gezondheid dan je denkt! De wetenschap vertelt ons namelijk dat het veel gezonder is om ’s avonds te douchen in plaats van ’s ochtends. Maar waarom dan eigenlijk?

Als je doucht stijgt je lichaamstemperatuur door het warme water waar je onder staat. Wanneer je je afdroogt, zal je lichaamstemperatuur weer dalen. Door deze actie zal je lichaam denken dat het bedtijd is. Ook wordt je juist luier van in de ochtend douchen, je spieren en je hele lichaam gaan door deze lekkere temperatuur juist ontspannen. ‘S ochtends douchen gaat dus juist tegen het natuurlijke in. Een andere reden om ’s avonds te douchen is dat je dan schoon je bed in stapt. Hierdoor is je bed hygiënischer. Al dat vuil dat in je bed te vinden is zal ervoor zorgen dat je poriën gaan verstoppen. Als je ’s avonds doucht is deze kans dus aanzienlijk kleiner. Ga jij nu nog ’s ochtends douchen? Ik in ieder geval niet meer!

DEEL deze belangrijke mededeling met al je vrienden en familie!