BINNEN ÉÉN MINUUT VAN EEN VERSTOPTE NEUS AF

BINNEN ÉÉN MINUUT VAN EEN VERSTOPTE NEUS AF

Luister naar dit artikel

Nu het steeds kouder wordt, overkomt het de meeste mensen steeds vaker; een verstopte neus. Snotteren, niezen en een verstopte neus; daar wil je zo snel mogelijk vanaf. Wat kan je het beste doen als je door verkoudheid een verstopte neus hebt? Hier vind je onze handleiding om zo snel mogelijk van dat gesnotter af te komen. 


Steun Naturotheek: Alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren


Stappen

  1. Ga rustig recht op een (eetkamer)stoel zitten.
  2. Houd tijdens deze oefening je mond dicht. Zelf na afloop kun je het beste nog een tijdje door je neus blijven ademen. Als je tijdens de oefening toch je mond opendoet, kun je het beste opnieuw beginnen.
  3. Adem uit via je neus. Als het echt niet anders kan, mag je wel uitademen via je mond
  4. Houd je adem in door je neus dicht te knijpen.
  5. Beweeg je hoofd langzaam naar voren en naar achteren terwijl je je mond en neus dichthoudt.
  6. Doe dit een paar keer tot je voelt dat je weer moet ademhalen.
  7. Adem in door je neus terwijl je nog steeds je mond dichthoudt.
  8. Haal een paar keer flink adem door je neus en bouw dit langzaam af naar een normale ademhaling.

Herhaal indien nodig. Deze oefening werkt overigens alleen als je een verstopte neus hebt door een verkoudheid. Bij een chronisch verstopte neus werkt dit waarschijnlijk niet.

Tot Slot:

Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte natuurgeneesmiddelen niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie

Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen BigParma!

Previous DE BESTE TIPS OM JE HUISDIEREN WEG TE HOUDEN VAN PLANTEN
Next SCHOKEND: Dit zijn 15 huiveringwekkende feiten over bewerkt vlees!

You might also like

Natuurlijk genezen

Dit zijn 9 belangrijke symptomen die vaak worden genegeerd maar erg gevaarlijk kunnen zijn..

Luister naar dit artikel Jouw gezondheid is natuurlijk het allerbelangrijkste. Het is daarom enorm belangrijk om symptomen van ziektes of aandoeningen te herkennen, want in de beginfase zijn veel ziektes

Natuurlijk genezen

Dit is hoe je de Longen reinigt met diepe ademhaling!

Luister naar dit artikel Wist je dat de capaciteit van je longen 6 liter lucht per dag is en dat je dagelijks ongeveer 9000 liter inademt? Maar dat betekent niet

Natuurlijk genezen

Je lichaam waarschuwt al snel voor een magnesiumtekort – Dit is het geheim wat maar weinig mensen weten!

Luister naar dit artikel Er zijn maar weinig voedingsstoffen die zoveel voordelen voor je gezondheid hebben als magnesium. Het beïnvloedt meer dan 300 enzymen, het helpt cellen, spieren en zenuw