BIZAR, Ik had nooit gedacht dat pistachenoten ZOVEEL gezondheidsvoordelen hebben!
De perfecte snack voor tussendoor zijn wel nootjes. Je kan er eindeloos mee variëren, bijvoorbeeld door salades, yoghurt of gewoon los uit het handje. Vooral pistache noten zijn een hele gezonde optie. Ze bevatten veel essentiële voedingsstoffen.
Ontdek snel welke voordelen pistachenoten hebben.
Helpt met afvallen
Je bent altijd wel even bezig voordat je pistachenoten heb geschild en al dat peuteren is goed voor de lijn. Nu denk je natuurlijk wat een onzin, maar onderzoekers hebben bewezen dat pellen van pistachenoten het eetproces vertraagd en ervoor zorgt dat je meer bewustwording krijgt van je eetgedrag. Koop dus liever ongepeld pistache noten dan gepelde dat scheelt een hoop! Je eet hier bijna de helft minder van.
Ook bevatten pistachenoten gezond vetten. 90 procent van deze vetten zijn onverzadigd. Pas wel op met gebrande noten en geroosterde deze zijn veel minderen gezond dan de rauwe variant. Gebrande noten worden namelijk gefrituurd en zijn daarom vetter en geroosterde noten bevatten (net als gebrande) minder voedingsstoffen.
Gezond hart
Pistachenoten zijn mega gezondheid. Het is zelfs uit onderzoek gebleken dat als je vaak pistache eet, het slechte (LDL) cholesterolgehalte in het lichaam vermindert.
Voorkomen van kanker
Als je pistachenoten vergelijkt met andere noten, dan bevatten ze veel vitamine E. Voornamelijk de vitamine E van het type
gamma-tocoferol blijkt de kans op longkanker en prostaatkanker te kunnen verkleinen, blijkt uit onderzoek.
Ga jij voortaan ook meer (rauwe) pistache noten eten? Laat het ons weten!
Tot Slot:
Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte natuurgeneesmiddelen niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatieKlik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen BigParma!
You might also like
3 eenvoudige oefeningen die pijn in de knieën herstellen zonder chirurgie of medicatie
Luister naar dit artikel De knieën worden gebruikt in al onze bewegingen, ze worden blootgesteld aan grote druk en stress als gevolg van ons lichaamsgewicht. Namelijk, elke pond vet die
Psoriasis Guttata – Genees Psoriasis Natuurlijk!
Luister naar dit artikel Psoriasis Guttata – bestaat uit 1–5 mm grote plekjes op de romp, en mogelijk ook op de bovenarmen en -benen. Bekijk hier hoe je dit geneest.
Miljoenen mensen hebben wimper mijten en weten het niet. Dit zijn de symptomen
Luister naar dit artikel Niets is zo smerig als het leren van eenvoudige statistieken over walgelijke insecten en hun relatie met mensen. De wimpermijt, bijvoorbeeld de Demodex folliculitis of Demodex-mijt,