Algemeen
Blijf gezond en eet als een Fransman: 8 tips over het Franse dieet
De vele petiterige françaises zijn het levende bewijs: je kunt de dag beginnen met croissants en eindigen met kaas en rode wijn en tóch slank blijven. Niet voor niets komt
Hoe kom je van allesoverheersende onzekerheid af?
Voor mensen die te maken hebben gehad met mishandeling of onvoldoende warmte hebben gekend in hun leven, kan het moeilijk zijn om een gelijkwaardige verbinding aan te gaan met andere
Haarverzorging zonder chemische stoffen!
Steeds meer mensen gaan gezonder leven en daar hoort ook een goede verzorging bij. Die verzorging begint (of eindigt) al onder de douche. Shampoo’s zonder SLS, siliconen en parabenen. Ook
Pasta eten is goed voor de lijn (volgens een Italiaanse studie)
Dat een mediterraan dieet goed is voor de gezondheid is al langer bekend. Dat wordt vooral toegeschreven aan het feit dat het veel vis, olijfolie, groenten en fruit bevat. Pasta
Perzik: veelzijdige zomervrucht
Dankzij de geur en smaak van de perzik is het direct een beetje zomer. Een rijpe perzik is heerlijk sappig en je kunt het schilletje er zo vanaf trekken. Het
Is spelt gezonder dan tarwe?
Spelt is een oergraan dat op veel plekken op de aarde groeit. In de negentiende eeuw verloor het aan populariteit, maar de afgelopen jaren heeft het een comeback gemaakt als
Gooi nooit meer je sinaasappelschil weg! DIT kan je er mee doen
Persoonlijk vind ik sinaasappel het lekkerste fruitsoort dat er is. Ik wist nu wel dat je eierschillen kon gebruiken maar nooit over nagedacht dat de schil van een sinaasappel ook
Last van een onrustige huid? Deze producten zijn de boosdoeners!
Je bent wat je eet, zeggen ze wel eens. Maar kun je ook aan jouw gezicht zien wat je hebt gegeten? De meningen zou verdeel, maar er zijn een aantal
De acht gewoontes van gezonde gezinnen
Sommige gezinnen leven en eten vanzelf gezond. Dit zit ‘m in hun gezonde gewoontes. Die kun jij jezelf en je gezin ook aanleren. Er zijn van die gezinnen die hun
Deze 5 ‘gezonde’ producten bevatten meer zout dan een zak chips, shocking!
We zijn ons er allemaal bewust van dat er enorm veel zout zit in een lekkere zak chips. Maar wist jij dat er in hummus, yoghurt en bijvoorbeeld guacamole bijna