Controleer je voeten en kijk wat ze je vertellen over je bloeddruk, schildklier- en artritis risico
Ons lichaam stuurt ons veel signalen over onze gezondheid. De voeten zijn bijvoorbeeld een goede informant over uw algehele gezondheid. Pijn in de voeten of zelfs gevoelloosheid drukt symptomen van ziekten uit vóór enig ander lichaamsdeel.
Krampen in voet
Voetkrampen kunnen betekenen dat u uitgedroogd bent of te hard traint, maar als dit vaak gebeurt, heeft u mogelijk geen kalium, calcium of magnesium in uw dieet. Strek uw voeten voordat u naar bed gaat en voeg meer calcium toe aan uw dieet.
Droge huid op voeten
Een droge huid op de voeten kan een teken zijn van een schimmelinfectie die bekend staat als voetschimmel. Deze aandoening begint als een droge, jeukende huid en ontwikkelt zich tot ontsteking en blaren. Je moet je voeten schoon houden en deze tips volgen:
Doe uw schoenen thuis uit en stel uw voeten bloot aan de lucht of zonlicht
Draag katoenen sokken en verwissel ze elke dag
Vermijd blootsvoets lopen in openbare ruimtes
Draag geen versleten trainingsschoenen
Draag geen geleende schoenen
Tea tree olie is een uitstekende remedie voor thuis. Breng twee of drie keer per dag een kleine hoeveelheid aan op het getroffen gebied en blijf het gedurende twee weken aanbrengen nadat tekenen van de infectie zijn verdwenen.
Een andere remedie die je moet proberen is grapefruitzaadextract, dat verbazingwekkende antischimmeleffecten heeft. Breng het twee tot drie keer per dag aan op het getroffen gebied.
Een ander ding dat kan helpen is het toevoegen van een of twee teentjes knoflook aan je eten. Knoflook heeft natuurlijke schimmelwerende eigenschappen.
Dikke en gele teennagels
Als er een schimmelinfectie onder uw teennagel is, kan deze dikker worden, van kleur veranderen en van de huid scheiden. Dit komt vaker voor bij mensen met diabetes, reumatoïde artritis en andere immuundeficiënties.
Verhoogde grote teen
Er is een mogelijkheid om jicht te ervaren als je grote teen plotseling groter wordt. Jicht is een vorm van artritis die wordt veroorzaakt door de ophoping van urinezuur. Dit gebeurt omdat het overtollige urinezuur zich vormt in het lichaamsdeel met de laagste temperatuur, in dit geval de grote teen.
Pijnlijke teen gewrichten
Pijnlijke teengewrichten kunnen een teken zijn van reumatoïde artritis. Deze ziekte valt meestal eerst kleinere gewrichten aan, zoals de pols- en tenengewrichten, dus wees alert als u vaak pijn of een zwelling ervaart.
Kan de voet niet optillen
Het onvermogen om de voet vanaf de hiel omhoog te brengen, kan het gevolg zijn van zenuwbeschadiging of trauma aan de nek, rug of been. Neem contact op met uw arts als u dit probleem ondervindt.
Koude voeten
Een schildklierprobleem kan worden aangegeven bij koude voeten. De schildklier regelt de temperatuur en het metabolisme. Koude voeten kunnen ook een gevolg zijn van een slechte bloedsomloop.
Rode, witte of blauwe tenen of voeten
Variatie in kleur in voeten of tenen, variërend van wit, tot blauw, tot rood, kan een symptoom zijn van de ziekte van Raynaud. Als u met dit symptoom omgaat, raadpleeg dan uw arts om te controleren of er niets ernstigs is.
Haarloze tenen
Als er geen haar op uw tenen groeit, is dit een teken van een probleem. Dit kan een ander teken zijn van slechte circulatie als gevolg van vaatziekten.
Gevoelloosheid in beide voeten
Het ervaren van een aanhoudende gevoelloosheid in je voeten kan een symptoom zijn van perifere neuropathie, wat betekent dat er schade is aan je perifere zenuwstelsel. Dit kan door verschillende dingen worden veroorzaakt, maar de meest voorkomende zijn diabetes en alcoholmisbruik.
Teennagels in de vorm van een lepel
Lepelvormige teennagels is een probleem dat kan optreden als gevolg van een afwijking genaamd Koilonychias. Deze toestand maakt nagels hol en dunner met randen. Ook kunnen lepelvormige teennagels bloedarmoede betekenen.
Ontpitnagels
De huidaandoening psoriasis kan ook tekenen in de teennagels veroorzaken. De helft van de mensen met psoriasis kan veel kleine gaatjes in hun teennagels en vingernagels hebben. Dit probleem kan ook worden ervaren door mensen met artritis psoriatica.
Wonden die niet aan uw voeten genezen
Een wond aan je voet die niet geneest, kan betekenen dat je risico loopt op diabetes. De verhoogde niveaus van bloedglucose in de loop van de tijd kunnen zenuwbeschadiging in de voeten veroorzaken, zodat u mogelijk geen zweer op de voet voelt. Als het niet wordt behandeld, kan dit ernstige gevolgen hebben.
Scherpe pijn in de hiel
Een scherpe pijn in je hiel kan een teken zijn van een probleem dat plantaire fasciitis wordt genoemd. Dit betekent dat de band van bindweefsel langs de onderkant van de voeten ontstoken is. De pijn is meestal geconcentreerd in de hiel en wordt gedurende de dag erger.
Probeer enkele van deze methoden om de hielpijn van plantaire fasciitis te verlichten.
Beperk dagelijkse activiteiten en laat je voeten rusten. Vermijd ook hardlopen of lopen op harde oppervlakken.
Doe ijs op je hiel om ontstekingen te verminderen en pijn te verlichten.
Draag schoenen met goede schokabsorptie en de juiste steunzool voor uw voet.
Voer eenvoudige oefeningen uit zoals teenrek, kuitrek en handdoekrek meerdere keren per dag, vooral na het wakker worden.
Draag geen hoge hakken
Tot Slot:
Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte natuurgeneesmiddelen niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatieKlik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen BigParma!
You might also like
7 redenen waarom je appelazijn elke avond voor het slapen gaan moet drinken
Luister naar dit artikel Apple cider azijn is een van de beste huismiddeltjes die u kunt gebruiken. Het is gemakkelijk verkrijgbaar, omdat je het kunt krijgen in een willekeurige nabijgelegen
Zelfgemaakt vitamine-serum dat elk deel van uw huid met 20 jaar kan verjongen
Luister naar dit artikel Het gezicht is het meest zichtbare gedeelte van het hele lichaam omdat het zich in het hoofd bevindt. Daarom is het voor veel mensen zo belangrijk
5 Natuurlijke antiseptische planten die je kunt gebruiken om wonden te behandelen
Luister naar dit artikel Een wond behandelen is een essentiële overlevingsvaardigheid. Je kunt het leren door EHBO-training of je kunt improviseren met medicinale planten als je in tijdnood zit. Deze