De 3 beste sappen die ontstekingen aanpakken, slijm opbreken en Sinus infecties genezen

Luister naar dit artikel

Verstopte neus is in de meeste gevallen het gevolg van een opbouw van mucus of ontsteking.

Volgens Everyday Health:
“Een verstopte neus, treedt op wanneer de weefsels die langs je neus lopen geïrriteerd, ontstoken en gezwollen zijn, waardoor ademhalen een uitdaging is. Het is geen slijm die uw neus verstopt die deze symptomen veroorzaakt, hoewel geïrriteerde neuspassages kunnen leiden tot de productie van overmatig slijm.

Sinuscongestie treedt op wanneer de slijmvliezen geïrriteerd raken of geïnfecteerd raken en meer slijm uitscheiden dan normaal, waarbij die holle gebieden worden gevuld met dik slijm.

Alles wat de slijmvliezen irriteert, kan ervoor zorgen dat ze overmatig slijm produceren, inclusief deze gezondheidsproblemen:

Een bacteriële infectie
Een virale infectie (zoals verkoudheid of griep)
Allergieën (inclusief hooikoorts of gevoeligheid voor huisstofmijten)
Astma
Een voorwerp dat zich in de neus bevindt
Een sinus-infectie
Een hoofdletsel
Overmatig gebruik van neussprays

Wanneer u te veel slijm hebt waardoor uw sinussen verstopt raken, is het ook normaal dat u andere symptomen ervaart. Het slijm kan door je keel lopen, bijvoorbeeld, een hoest en een zere keel veroorzaken. Overmatig slijm kan ook een back-up maken in de oren, ze verstoppen, gevoeligheid veroorzaken en soms resulteren in een oorontsteking. ”

Voordat u zich tot medicijnen wendt, kunt u beter de volgende natuurlijke remedies proberen die de sinuscongestie behandelen, de neusholtes vrijmaken en een verstopte neus verlichten:

1. Super Sinus-Be-Gone-sap

Dit sap is rijk aan vitamine C en antioxidanten die ontstekingen bestrijden en sinusitis behandelen. Hier zijn de ingrediënten die je moet mengen om het te bereiden:

1 groene appel
1-inch/2,5 cm verse gemberwortel
1 grote wortel
2 sinaasappels (geschild)
½ citroen (geschild)
1 snufje cayennepeper

2. Sinus-vrij groen sap

Deze krachtige mix bevat veel antioxidanten en vitamines die de sinussen opschonen:

1 komkommer
2 groene appels
Een groot handvol muntblaadjes
1 inch/2,5 cm verse gemberwortel
6 ribben van selderij
1 kleine bol venkel
½ citroen

3. Sinus Fopspeen

Dit recept bestrijdt ontstekingen en helpt de sinussen op natuurlijke wijze overtollig slijm af te voeren. Het is ook nuttig in het geval van artritispijn. Meng in je juicer de volgende ingrediënten:

1 komkommer
1-inch/2,5 cm gemberwortel
½ ananas
4 bieten
½ citroen

Drink deze sappen dagelijks, totdat al je symptomen verdwenen zijn. Ze versterken het immuunsysteem, verlichten ontstekingen en herstellen de normale functie van de neusholten.

Bronnen:

juicing-for-health.com