Dit is DE nieuwste ontbijt hype, super gezond en belachelijk lekker!
Ontbijt is het belangrijkste maaltje van de dag. Misschien wist je dit al en ben je er bewust mee bezig. Het is altijd goed om jouw dag goed te beginnen met een power ontbijt. En de nieuwste ontbijt trend is echt een top maal! Het heet Zoats en bestaat uit havermout met kleine stukjes geschaafde courgette. Super lekker en gezond.
In Zoats zitten meer voedingsstoffen waardoor je langer vol zit, plus het is extra lekker. Veel mensen ontbijten tegenwoordig hiermee en zien al snel resultaat, je hebt de rest van de dag minder honger en meer energie. Hierdoor val je af en zit je lekkerder in je vel. Nu wil je natuurlijk weten hoe je dit maakt? Let goed op!
Het is heel makkelijk. Zorg wel dat je de courgette met schil gebruikt, want daar zitten veel vezels in. Je hoeft alleen de courgette over je bak met droge havermout heen te raspen, melk (of kokosmelk, of amandelmelk: de keuze is reuze) toe te voegen, op te warmen op het vuur – of als je geen tijd hebt in de magnetron – en klaar is kees. Je maakt het lekkerder maken door bijvoorbeeld fruit of cacao nibs over je zoats te strooien. Ga jij dit ook proberen en wil je het anderen laten weten? Vergeet dit bericht dan niet eventjes te delen!
Tot Slot:
Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte natuurgeneesmiddelen niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatieKlik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen BigParma!
You might also like
Hoezo afval? Deze etensresten kun je perfect recyclen voor nieuwe gerechten!
Luister naar dit artikel Wist je dat er veel te veel etensresten jaarlijks worden weggegooid. Etensresten waarmee je nog heel erg veel kunt, super zonde dus! Maar wist jij dat
Maak kennis met de nieuwe bloemkool
Luister naar dit artikel Bloemkool was tot voor kort helemaal geen sexy groente. Het aroma van de gaargekookte versie spreekt niet meteen tot de verbeelding en ook de smaak is
Deze lekkere gerechten van wortelloof ontgiften je nieren en versterken je weerstand.
Luister naar dit artikel De meeste mensen denken dat het loof van wortels giftig is, maar het is eetbaar en bevat mineralen en vitaminen. De bovenste 2/3 zijn bruikbaar, het