Een arts legt de Japanse methode om van rugpijn af te komen uit, met slechts 5 minuten per dag heb je geen last meer!
De Japanse arts Toshiki Fukutsudzi heeft 10 jaar gewijd aan onderzoek naar een efficiënte methode voor het verhelpen van rugpijn, wat in Japan is uitgegroeid tot een nationale ‘plaag’, en dit is de uitkomst van zijn onderzoek.
Het gaat om een simpele techniek, die niets kost (je hebt slechts een handdoek nodig) en die ook nog eens weinig tijd vergt (slechts een paar minuten per dag). Met deze techniek voorkom je een slechte houding en versterk je je buikspieren, waardoor de kans dat je rugpijn ontwikkelt wordt geminimaliseerd.
Uiteraard is het in het geval van aanhoudende rugpijn altijd goed om een specialist te raadplegen. De video is in het Japans maar als je goed kijkt weet je precies hoe het moet!
Vond u dit artikel interessant, leerzaam of leuk?Wist u dat wij onlangs een nieuwe website hebben gelanceerd waar u gemakkelijk al het onafhankelijke nieuws kunt volgen van maar liefst 55 Nederlandse bronnen? Klik hier om een kijkje te nemen! |
Ook Interessant:
Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen |
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
|
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
|
About author
You might also like
Spoel je nieren – Natuurlijke nierreinigingsdrank!
Nieren zijn vitale organen in ons lichaam, belangrijk voor de algehele conditie van ons lichaam en een lang leven. Nieren filteren dagelijks ongeveer 200 liter bloed om alle schadelijke gifstoffen
Een magisch slaapdrankje: Een kopje van dit mengsel en je zult in slaap vallen in minder dan een minuut!
Als je melk en honing gaat combineren, krijg je een krachtig middel tegen slapeloosheid. Deze remedie is al eeuwen bekend. Zelfs als je ze apart consumeert, zijn ze beide zeer
Ik wist niet dat warm water drinken op een nuchtere maag DIT effect op je heeft!
Dat veel water drinken ontzettend belangrijk is, zal je vast wel weten! Helaas drinken veel mensen toch te weinig. Dit kan leden tot concentratieproblemen een slechte adem en een ongezonde
