Een pepermunt voor pijn? Pepermuntolie kan de pijn veroorzaakt door het prikkelbare darm syndroom helpen verminderen

Luister naar dit artikel

Prikkelbare darmsyndroom (IBS) is een levenslange aandoening die dagelijks erg moeilijk kan zijn. Gelukkig heeft een recente studie aangetoond dat pepermuntolie een veilige en effectieve remedie kan zijn voor IBS. Gepubliceerd in het tijdschrift BMC Complementary and Alternative Medicine, onthulde het onderzoek dat pepermuntolie antimicrobiële, ontstekingsremmende en antioxiderende activiteiten heeft, die allemaal relevant zijn voor de behandeling van IBS.

IBS: symptomen, oorzaken en behandeling

IBS is een veel voorkomende gastro-intestinale aandoening die de dikke darm aantast. Het wordt meestal gekenmerkt door krampen, buikpijn, obstipatie en diarree. Dit syndroom, ook bekend als prikkelbare colon- of spastische colitis, is niet gerelateerd aan andere darmaandoeningen of inflammatoire darmaandoeningen. IBS is een groep gastro-intestinale symptomen die samen voorkomen.

Hoewel er verschillende onderzoeken zijn naar IBS, is er weinig bekend over de exacte oorzaak. Sommige onderzoeken suggereren dat IBS wordt veroorzaakt door een bacteriële infectie, terwijl andere beweren dat IBS vaak voorkomt bij mensen met zeer gevoelige dikke darm, maag-darmkanaal of immuunsysteem.

Hoe dan ook, de symptomen van IBS zijn redelijk eenvoudig te behandelen, maar vereisen een langdurige behandeling. De meeste mensen met IBS gebruiken remedies om de symptomen elke dag het hoofd te bieden, maar IBS-symptomen kunnen van persoon tot persoon verschillen in ernst en duur.

IBS-behandeling wordt gecompliceerd door het feit dat de symptomen de neiging hebben om te komen en gaan op basis van bepaalde factoren, zoals voeding, stress, fysieke activiteit en andere gastro-intestinale problemen. Bovendien kunnen veel natuurlijke remedies zoals vezelrijk voedsel, water en regelmatige lichaamsbeweging op zijn best slechts tijdelijke verlichting bieden.

Pepermuntolie kan pijnverlichting bieden aan mensen met IBS

Een team van onderzoekers uit de Verenigde Staten en Australië ontdekte dat pepermuntolie intrinsieke eigenschappen heeft waar individuen met IBS baat bij hebben.

Pepermuntolie is een overvloedige bron van monoterpeenverbindingen die krachtige antischimmel-, antibacteriële, antioxiderende, ontstekingsremmende en verdovende eigenschappen bezitten. Pepermuntolie bevat ook L-menthol, een stof die werkt als een natuurlijk krampstillend middel om buikkrampen te verlichten.

Om de effecten van pepermuntolie op IBS-symptomen te bepalen, beoordeelden de onderzoekers gerandomiseerde gecontroleerde onderzoeken (RCT’s) die enterisch gecoate pepermuntoliecapsules gebruikten om IBS te behandelen.

Ze omvatten geen RCT’s met een behandelingsduur van minder dan twee weken. Ze sloten ook proeven uit met deelnemers met organische ziekten. Ze selecteerden 12 onderzoeken met in totaal 835 deelnemers voor hun meta-analyse.

De onderzoekers vonden bewijs dat pepermuntolie een effectief natuurlijk middel voor IBS kan zijn. Met name zes onderzoeken meldden dat pepermuntolie buikpijn kon behandelen.

De onderzoekers ontdekten echter ook dat pepermuntolie kleine bijwerkingen veroorzaakte, hoewel de meeste van korte duur waren en de behandeling van IBS-symptomen niet negatief beïnvloedden. Enkele van de gemelde bijwerkingen zijn brandend maagzuur, droge mond, nasmaak van pepermunt, huiduitslag, duizeligheid, hoofdpijn en verlies van eetlust.

Toen de onderzoekers de algehele kwaliteit van de gerapporteerde resultaten beoordeelden, vonden ze een wereldwijde verbetering van IBS-symptomen vanwege de effectiviteit van pepermuntolie als natuurlijke behandeling.

Ze concludeerden daarom dat pepermuntolie een veilig en effectief natuurlijk medicijn is voor het langdurige beheer van IBS-symptomen.

Bronnen: