Eenvoudig Zelfgemaakt spieren balsem Recept
Spierpijn ervaren na een lange dag op het werk of een inspannende gymsessie is heel gebruikelijk. Je kunt thuis je eigen, natuurlijke spieren balsem inwrijven om die spierpijn weg te nemen. Laten we eens kijken hoe!
Steun Naturotheek: Alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren
Maak je eigen spieren balsem
Deze eenvoudige wrijfolie met kokosolie en pepermunt is de beste TLC voor je pijnlijke spieren. Kokosolie staat bekend om zijn vochtinbrengende en gezondheidseigenschappen. En nu bevestigde een 2019-studie gepubliceerd in het Journal of Traditional and Complementary Medicine de ontstekingsremmende en huidbeschermende voordelen van virgin kokosolie in vitro. Pepermuntolie heeft daarentegen analgetische eigenschappen vanwege het mentholgehalte erin. Beide ingrediënten helpen bij het maken van een effectieve zelfgemaakte balsem die gemakkelijk is aan te brengen. Je kunt het twee tot drie keer per dag aanbrengen, maar zorg ervoor dat je het eerst op een klein deel van je lichaam test, want pepermuntolie kan een branderig gevoel veroorzaken, wat de gevoelige huid kan irriteren.
Eenvoudige spierbalsem met 2 ingrediënten die pijn kan verzachten!
Voorbereidingstijd
5 min.
Totale tijd
5 min.
ingrediënten
1/2 kopje kokosolie
8 druppels etherische olie van pepermunt
4 druppels kruidnagelolie (optioneel)
Instructies
Doe de kokosolie in een magnetronbestendige bak en verwarm deze gedurende 15-20 seconden. Het zou moeten beginnen te smelten.
Roer de kokosolie met een lepel. Voeg de etherische olie van pepermunt toe. Als je kruidnagelolie bij de hand hebt, kun je deze ook toevoegen. Goed mengen. Je zelfgemaakte spierbalsem is klaar!
Je kunt ook een paar druppels sinaasappelolie toevoegen voor een heerlijke bloemengeur.
Bronnen:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6335493/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5751100/
Tot Slot:
Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte natuurgeneesmiddelen niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatieKlik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen BigParma!
You might also like
Wilt u slijm uit uw longen verwijderden en een directe boost geven aan uw immuunsysteem? Probeer dit eens!
Luister naar dit artikel HET IMMUUNSYSTEEM VAN HET MENSELIJKE LICHAAM IS DE VERDEDIGING TEGEN DE AANVALLEN VAN VERSCHILLENDE MICRO-ORGANISMEN DIE ONS LICHAAM VIA VERSCHILLENDE MIDDELEN BINNEN DRINGEN. Steun Naturotheek: Alleen
Theedrinkers leven langer: studie
Luister naar dit artikel Thee drinken minstens drie keer per week is gekoppeld aan een langer en gezonder leven, volgens een studie die vandaag is gepubliceerd in het European Journal
3 voordelen van het gebruik van rozenbottels om het immuunsysteem te stimuleren
Luister naar dit artikel Hoewel er geen remedie bestaat voor verkoudheid, zijn er enkele immuunversterkende planten die de duur en ernst van verkoudheid kunnen verminderen, en een daarvan kan gewoon