Het effect van een blikje Red Bull op je lichaam…
Het kan zo lekker zijn hè: even een blikje Red Bull naar binnen gieten tijdens je middagdip op kantoor. Niks mis mee af en toe. Alleen sommige mensen zijn ronduit verslaafd aan het energiedrankje. De hoogste tijd om erachter te komen wat dit intens ongezonde drankje met je lichaam doet…
Steun Naturotheek: Alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren
Wetenschapcommunicator en voedselonderzoeker dr Stuart Farrimond is heel duidelijk als het om energiedrankjes gaat. Tegen DailyMail zegt hij: “Energiedrankjes zijn een slechte manier om cafeïne binnen te krijgen. Ze bevatten beangstigend veel suiker en de ‘extra’s’, zoals taurine, zijn ‘hocus pocus’ en doen niks extra’s dan het drankje beter op de markt zetten. Red Bull heeft een pH-waarde van 3,3 – hetzelfde als azijn. In combinatie met de suiker, is dit perfect voor het uithollen van het glazuur op je tanden, en het veroorzaken van levenslange gebitsproblemen. En terwijl cafeïne ons alert en wakker doet voelen, maakt het ons niet slimmer. Uit sommige onderzoeken blijkt dat cafeïne ons eigenlijk alleen maar meer belemmert om creatief na te denken. Koffie en thee zijn een veel betere keuze. Hoewel alles met mate, natuurlijk.”
Nou, dit klinkt al niet heel erg fantastisch. Maar hier nog eens stap voor stap het effect op je lichaam:
In de eerste 10 minuten: De cafeïne wordt geabsorbeerd in je bloedbaan. Je hartslag en je bloeddruk verhoogt.
Na 15 tot 45 minuten: Op een bepaald moment zul je je alert voelen en vinden dat je concentratie is verbeterd, dit komt door de cafeïne.
Na 30 tot 50 minuten: Nadat je je drankje op hebt en je lichaam nu de cafeïne volledig geabsorbeerd heeft, zal je lever ook reageren door het absorberen van meer suiker.
Na 1 uur: Na een uur heb je een grote kans op de gevreesde ‘sugar crash’. Dit is vaak een mix van het suikergehalte in je bloed dat daalt, evenals de effecten van de cafeïne die minder worden.
Na 5 tot 6 uur: Nu zit je ongeveer op de helft van de ‘levensduur’ van cafeïne. Dit betekent dat het zoveel uur duurt voor je lichaam de cafeïne in je bloedbaan kan verminderen tot 50%. Voor vrouwen die een anticonceptiepil slikken is deze tijd verdubbeld.
Na 12 uur: Na het drinken van je energiedrankje is bij de meeste mensen de cafeïne nu uit de bloedbaan verwijderd. De exacte snelheid of tijd varieert van persoon tot persoon.
Na 12 tot 24 uur: Als je regelmatig energiedrankjes drinkt, zul je merken dat je na 12 tot 24 uur ‘ontwenningsverschijnselen’ gaat voelen. Je zult bijvoorbeeld weer behoefte voelen aan cafeïne, maar ook effecten als hoofdpijn, prikkelbaarheid en constipatie kunnen opspelen.
Na 7 tot 12 dagen: Dit is de tijd dat je lichaam je dagelijkse dosis cafeïne gaat verdragen. Een onderzoek heeft aangetoond dat je lichaam na 18 dagen gewend raakt aan je cafeïne-inname en het effect een stuk minder wordt.
Tot Slot:
Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte natuurgeneesmiddelen niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatieKlik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen BigParma!
You might also like
Dieseluitlaatgassen veranderen het bloed bij vrouwen aanzienlijk meer dan bij mannen
Luister naar dit artikel Luchtvervuiling treft vrouwen harder dan mannen, volgens een nieuwe studie. Onderzoekers zeggen dat dieseluitlaatgassen de door ontsteking en infectie aangetaste bloedcomponenten veranderen, maar deze veranderingen waren
Diego, de gigantische schildpad, gaat met pensioen nadat zijn hoge seksdrift heeft geholpen zijn hele soort te redden
Luister naar dit artikel “Er is maar één persoon, één moment, één overtuiging nodig om een golf van verandering te beginnen.” Steun Naturotheek: Alleen via uw maandelijks of eenmalige gift
Onderzoek onthult dat kokosolie een beter insectenverdelger is vergeleken met DEET, een schadelijk chemisch ingrediënt
Luister naar dit artikel Een recente studie van het Amerikaanse ministerie van landbouw onthulde dat verbindingen in kokosolie insecten beter kunnen afweren dan DEET, het belangrijkste ingrediënt in insectenwerende producten.