Groene thee
Camellia sinensis Folii
Groene thee is een struik die in het wild kan uitgroeien tot een boom, met gladde, glanzende donkergroene blaadjes groeit de groene thee vooral in Indië en China.
De inhoudsstoffen van groene thee zijn polyfenolen (vooral EGCG), methylxanthines(coffeïne) en aminozuren (L-theanine, een aminozuur dat enkel in thee voorkomt).
EGCG verbetert volgens verscheidene studies de cognitieve functies. Het EGCG (epigallocatechinegallaat) o.a. verbetert de bloedtoevoer naar de hersenen, dit komt erop neer dat onze hersenen dus ook beter zullen werken. De aanwezigheid van L-theanine is vooral belangrijk voor zijn rustgevende eigenschappen maar ook voor de ondersteuning van de cognitieve functies. Daar dat het GABA, serotonine en dopamine in de hersenen doet vermeerderen geeft het een wellnessgevoel, een stemmingsverbetering.
Vond u dit artikel interessant, leerzaam of leuk?Wist u dat wij onlangs een nieuwe website hebben gelanceerd waar u gemakkelijk al het onafhankelijke nieuws kunt volgen van maar liefst 55 Nederlandse bronnen? Klik hier om een kijkje te nemen! |
Ook Interessant:
Hoe verhelp je Acne, eczeem en andere huidproblemen |
Neusholte problemen natuurlijk oplossen
|
Last van migraine? Zo kom je er op natuurlijke wijze van af!
|
About author
You might also like
Jatamansi
Nardostachys jatamansi DC. Jatamansi is afkomstig uit Noord-Indië en Nepal waar het groeit in het Himalayagebergte tot 5000 m hoogte. Jatamansi heeft een lange traditie voor het centraal zenuwstelsel: tegen
Scharlei
Salvia sclarea L. Salvia sclarea, ook wel muskaatsalie genoemd is een behaarde kruidachtige plant die inheems is in Zuid-Europa en Zuidwest-Azië. Scharlei is een tonicum met stimulerende werking bij chronische
Paardekastanjebladeren
Aesculus hippocastanum Folii De paardekastanjebladeren bevattenkaempferol, een geelgekleurd flavonoïd, dat verantwoordelijk is voor de herfstkleuren van de paardekastanje. Recent onderzoek van kaempferol wijst op een nuttige werking in de cognitieve
