Kurkuma voor je gezondheid: GOLDEN MILK
Kurkuma is heel heilzaam voor de gezondheid. Deze Golden Mylk is een heerlijk en warm geel winters wonderdrankje.
INGREDIËNTEN:
1/2 + 1/2 kopje kokosmelk (ik gebruikte kokos-rijstmelk, lekker zoet)
± 1,5 cm verse kurkuma (of gewoon kurkumapoeder)
± 0,5 cm verse gember
1 à 2 medjool dadels
Snufje zwarte peper
1/2 tl kaneel
BEREIDING:
1. Doe een half kopje melk in een pannetje. Warm deze op een zacht vuurtje op.
2. Doe het andere halve kopje melk in de blender.
3. Schil en snij de kurkuma en de gember en ontpit de medjool dadels. Voeg toe aan de blender. Mix dit alles tot je geen brokjes meer hebt.
4. Voeg de warme melk toe, een snufje peper en wat kaneel. Blend nogmaals tot alles goed gemengd is.
5. Serveer en geniet van dit verwarmende en gezonde zoete drankje.
Een boost voor je immuunsysteem en goed voor je lever, bloedsomloop, darmen, huid en nog veel meer …
You might also like
Vijf toptoepassingen voor appelciderazijn
Leer vijf gezondheidsvoordelen die je kunt krijgen van appelciderazijn, dat sinds onheuglijke tijden wordt gebruikt voor een reeks therapieën, van wondgenezing tot het kwijtraken van overtollige kilo’s. Er is geen
Bescherming en behandeling van het coronavirus: Top 10 natuurlijke remedies
De uitbraak van het Wuhan-coronavirus heeft wereldwijd voor angst, paniek en verwarring gezorgd. Gevoed door non-stop berichten in de media over infectie- en sterftecijfers en quarantaines van hele steden, neemt
krachtige siroop voor het smelten van nierstenen
Iedereen die ooit problemen heeft gehad met nierstenen weet dat het een zeer pijnlijke aandoening is, vooral wanneer de steen vast zit in de urinewegen, die van de nieren naar