Na het lezen van dit artikel gooit u nooit geen uien schillen meer weg!

Na het lezen van dit artikel gooit u nooit geen uien schillen meer weg!


*Vind je het belangrijk wat wij doen? gooi dan een euro (of ander bedrag) in de fooienpot! Alleen met jouw steun kunnen we blijven doen wat we doen!
Luister naar dit artikel

Uien zijn een van de meest gebruikte groenten in alle keukens ter wereld, wat veel zegt over hun unieke smaak en tal van voordelen voor de gezondheid. Toch maken we ons allemaal schuldig aan het weggooien de schil van de ui voordat we ui toevoegen aan onze maaltijden.

Nou, we zullen u vandaag overtuigen om dat nooit meer doen.

Meerdere studies hebben aangetoond dat de schil van de ui vol zit met antioxidanten, zelfs meer dan in de ui zelf en het verbetert aanzienlijk de algehele gezondheid.

De bruine buitenlaag is een rijke bron van anti-oxidanten, voedingsvezels en flavonoïden die een gezonde huid bevorderen.

Daarnaast is de schil van de ui hoog in een potent pigment bekend als quercetine, wat verstopping van de slagaders verhindert en hoge bloeddruk vermindert, het heeft krachtige kalmerende eigenschappen, en behandelt slapeloosheid. Bovendien heeft het krachtige antibacteriële, anti-oxidante, kanker en schimmelwerende eigenschappen.

Het belangrijkste ingrediënt in de schil van de ui, quercetine, is een flavonoïde en krachtige antioxidant die de voornaamste veroorzakers van kanker vernietigt, namelijk; vrije radicalen.

Studies hebben aangetoond dat de schil rijk is aan onoplosbare vezels, die een goede peristaltische beweging van de dikke darm ondersteunt.

Bovendien elimineren de onoplosbare vezels de geaccumuleerde gifstoffen uit de darmen, regelt het de pH-waarde, en voorkomt de vorming van kankercellen.

De opname van de schil van de ui in de voeding verlaagt het risico op:

– type 2 diabetes
– hart-en vaatziekten
– gastro-intestinale problemen
– zwaarlijvigheid
– darmkanker

De schil kan aan diverse stoofschotels en soepen worden toegevoegd.

Ook zullen we hier het recept geven voor uien schil thee, wat een geweldige manier is om van al deze voordelen te genieten:

Sla aanvankelijk de schillen op in een glazen pot, giet vervolgens kokend water over meerdere uien schillen, dek af en laat ze staan om te weken gedurende 15 minuten.zeef vervolgens de thee, en drink een kopje ervan voor het slapengaan.

Opmerking: Het gebruik van uien schillen wordt afgeraden voor zwangere vrouwen en moeders die borstvoeding geven.

Bron

Previous Slaap JIJ met je telefoon naast je bed? Dit is ontzettend schadelijk voor je hersenen!
Next Kun Jij Raden Welk Eigeel Van Een Gezonde Kip Komt? Het Antwoord Zal Je Verbazen!

You might also like

Natuurlijk genezen

Sinusinfecties in slechts 2 minuten doden met waterstofperoxide en zeezout

*Vind je het belangrijk wat wij doen? gooi dan een euro (of ander bedrag) in de fooienpot! Alleen met jouw steun kunnen we blijven doen wat we doen! Luister naar

Natuurlijk genezen

Masseer dit punt op je lichaam en ervaar het wonder!

*Vind je het belangrijk wat wij doen? gooi dan een euro (of ander bedrag) in de fooienpot! Alleen met jouw steun kunnen we blijven doen wat we doen! Luister naar

Natuurlijk genezen

10 geweldige gezondheidsvoordelen van kaneel

*Vind je het belangrijk wat wij doen? gooi dan een euro (of ander bedrag) in de fooienpot! Alleen met jouw steun kunnen we blijven doen wat we doen! Luister naar