Een magisch slaapdrankje: Een kopje van dit mengsel en je zult in slaap vallen in minder dan een minuut!

Een magisch slaapdrankje: Een kopje van dit mengsel en je zult in slaap vallen in minder dan een minuut!


*Vind je het belangrijk wat wij doen? gooi dan een euro (of ander bedrag) in de fooienpot! Alleen met jouw steun kunnen we blijven doen wat we doen!
Luister naar dit artikel

Als je melk en honing gaat combineren, krijg je een krachtig middel tegen slapeloosheid. Deze remedie is al eeuwen bekend.

Zelfs als je ze apart consumeert, zijn ze beide zeer effectieve ingrediënten. Maar het effect worden een paar keer vermenigvuldigd als ze worden gecombineerd en samen geconsumeerd. We kunnen ook vermelden dat honing een van de suikerhoudende ingrediënten is die een gecontroleerde verhoging van de hoeveelheid insuline dat wordt afgescheiden veroorzaakr, wat ook de aanmaak bevorderd van tryptofaan om vrij te komen in de hersenen.

Dus, deze verbinding – tryptofaan wordt omgezet in serotonine, dat een gevoel van ontspanning bevordert. En de serotonine wordt meestal omgezet in melatonine – een bekende slaap ondersteuner.
Dus, als je deze chemische route begrijpt – dan kun je zien waarom honing en melk worden gebruikt om de slaap te verbeteren en om slapeloosheid te verminderen.

Honing en melk Magisch slaap drankje – RECEPT:

ingrediënten:

180ml melk
1 druppel vanille-extract
1 theelepel honing

Beschrijving:

Giet de melk in een kleine steelpan en zet het op het fornuis. Wacht totdat het warm is, maar niet kokend. Verwijder het van het vuur en giet het in een glas of mok. Dan moet je de vanille en de honing toevoegen. Roer goed en drink het langzaam op voordat je gaat slapen.

Voor mensen die lactose-intolerant zijn, volgt hetzelfde recept, maar vervang de melk met een lactose vrije vervanger, zoals kokos, rijst of amandelmelk.

https://www.youtube.com/watch?v=ifPcF4RJs1o

(Supertastyrecipes.com)

Previous Zelfgemaakte hoest en longontsteking Recept: krachtiger dan welke hoestsiroop dan ook en het werkt sneller
Next 8 verrassende gezondheidsvoordelen van zuurkool (en hoe het te maken)

You might also like

Natuurlijk genezen

Deze vitamine, waar veel mensen een tekort aan hebben, voorkomt kanker

*Vind je het belangrijk wat wij doen? gooi dan een euro (of ander bedrag) in de fooienpot! Alleen met jouw steun kunnen we blijven doen wat we doen! Luister naar

Natuurlijk genezen

Knoflook Bewezen 100 keer meer effectief dan antibiotica, en werkt in slechts een fractie van de tijd

*Vind je het belangrijk wat wij doen? gooi dan een euro (of ander bedrag) in de fooienpot! Alleen met jouw steun kunnen we blijven doen wat we doen! Luister naar

Natuurlijk genezen

De beste eerste hulp: stop het bloeden in 10 seconden

*Vind je het belangrijk wat wij doen? gooi dan een euro (of ander bedrag) in de fooienpot! Alleen met jouw steun kunnen we blijven doen wat we doen! Luister naar