*** BELANGRIJKE MEDEDELING ***


Met de extreem toenemende censuur op Facebook, Twitter en de andere Big Tech Social media platformen hebben wij besloten zelf het heft in handen te nemen!
Wilt u wel alle mogelijkheden van Facebook maar niet de manipulatie en censuur?
Kom dan naar URUBIN SOCIAL ons eigen social netwerk zonder censuur, data verzameling of andere manipulatie alleen Social Media zoals deze hoort te zijn


Dit meelloze Muffin recept heeft slechts 3 ingrediënten en is super gezond!

Dit meelloze Muffin recept heeft slechts 3 ingrediënten en is super gezond!

Gek op muffins? Ik ook! Alleen jammer dat ze niet zo gezond zijn, dat houdt mij vaak wel tegen om ze te eten. Maar wist je dat jij ze zelf kunt maken met slechts 3 ingrediënten en ook nog eens op een gezonde manier? Dit recept is geweldig lekker!

Deze muffins bevatten geen meel en zijn daarnaast suikervrij. Je kunt zelf bepalen wat voor bessen je gebruikt voor de smaak. Wat een heerlijke snack is dit. Benieuwd hoe je het maakt? Lees hieronder verder!

Wat heb je nodig?
2 rijpe bananen
4 eieren
Bessen naar keuze

Hoe maak je het?
Verwarm de oven tot 190°C
Stamp de bananen fijn
Klop de eieren
Spuit de muffinhouders vol en voeg een paar bessen toe aan elk bakje.
Giet het banaan ei mengsel eroverheen
Bak voor ongeveer 12 minuten
Beetje laten afkoelen en smullen maar!

Bekijk het filmpje hieronder en volg alle stappen, ga jij dit ook proberen? Laat het ons weten!

Previous Om deze reden moet je water nooit drinken dat een nacht heeft gestaan!
Next De verbazingwekkende gezondheidsvoordelen van Himalaya zout lampen

You might also like

Gezonde Recepten

Deze Tabbouleh-salade is perfect voor hete zomernachten

Deze en andere artikelen lezen zonder advertenties en pop ups? Klik hier! Het gebruik van couscous in plaats van bulgur voor tabouleh versnelt het proces van het maken van deze

Natuurlijk genezen

Studie onthult dat het drinken van bouillon gemaakt van droog uitgeharde hambotten cardioprotectieve effecten heeft

Deze en andere artikelen lezen zonder advertenties en pop ups? Klik hier! Bottenbouillon is voedzaam en is gemakkelijk verteerbaar als u ziek bent. Maar volgens een studie verwarmt bottenbouillon je

Desserts

Ze doet verschillende soorten fruit in de oven om DEZE reden!

Deze en andere artikelen lezen zonder advertenties en pop ups? Klik hier! Je hebt wel eens van die dagen dat je persé iets zoets moet eten, maar zo goed bezig