Met deze huismiddelen verlaag jij jouw slechte cholesterol direct, aanrader!

Luister naar dit artikel

Veel mensen hebben last van een slechte cholesterol. Cholesterol is een lipide waar het lichaam een bepaalde hoeveelheid van nodig heeft om gezond te blijven en daardoor goed te functioneren. ‘Slechte cholesterol’ laat de slagaders verstoppen en hierdoor kunnen verschillende ziektes ontstaan.

Die slagaders kunnen hun flexibiliteit verliezen waardoor de bloedstroom moeilijker wordt. Deze worden smaller en verhinderen daardoor de circulatie. Heb jij een hoge cholesterol? De huismiddelen die we hieronder aangeven helpen het te verlagen.

Berkenthee

Iedereen kent de boom de berk. Deze boom heeft goede ontgiftende eigenschappen en deze stimuleert om afval en daarnaast ook overtollige cholesterol in het bloed te verwijderen. Als je drie keer per dag een kop thee gemaakt van berkenblad drinkt profiteer je er binnen enkele dagen al van!

Wat heb je er voor nodig?
½ eetlepel gedroogde berkenbladeren
1 kopje water (250 ml)

Breng het kopje water aan de kook en voeg de bladeren toe. Laat deze ongeveer 5 minuutjes sudderen en haal de thee dan van het vuur. Laat het wel nog eventjes 10 minuten intrekken en drink het dan op!
Herhaal die 3maal daags!

Havermelk

Haver is een super gezond voedingsmiddel. Voeg dit toe aan je dagelijkse dieet voor een gezonder leven. Haver zit vol met oplosbare vezels, deze zorgen ervoor dat het lichaam minder vetten en suikers opneemt. En dit helpt weer de gehele cholesterolwaarden te verminderen. Drink voor een week meerdere glazen havermelk per dag voor maximaal resultaat.

Ingrediënten
3 eetlepels haver
1 liter water
Bereiding

Het enige wat je hoeft te doen is drie eetlepels haver in een pan doen en daar een liter water overheen gieten. Laat dit mengsel een nacht staan, giet het de volgende ochtend af en drink het gedurende de dag.

Tot slot nog een goede tip:

Artisjokthee

Dit klinkt misschien gek maar is een hele goede tip. Thee gemaakt van artisjokken is een geweldige manier om het lichaam te ontgiften. Het helpt ook nog eens om gewicht te verliezen!

Wat heb je nodig?
2 artisjokbladeren
1 kopje water (250 ml)
Bereiding

Kook de artisjokbladeren gedurende vijftien minuten in een kopje water, voordat je deze van het vuur haalt en vijf minuten laat staan. Het is aanbevolen dat je deze thee op een lege maag drinkt. Personen met spijsverteringsproblemen moeten deze thee echter volledig vermijden.
Thee gemaakt van artisjokken is geweldig om het lichaam te ontgiften, giftige stoffen te verwijderen en slechte cholesterol te verminderen. Daarnaast kan regelmatig artisjokthee drinken ook helpen om makkelijker gewicht te verliezen.