Mudra’s: De genezende kracht van je handen

Mudra’s: De genezende kracht van je handen

Luister naar dit artikel

Wist u dat uw handen een aangeboren helende kracht herbergen die eeuwenlang is gebruikt ? Mudra’s zijn posities van de handen, waarvan wordt gezegd dat ze de energie van je fysieke, emotionele en spirituele lichaam beïnvloeden.


Steun Naturotheek: Alleen via uw maandelijks of eenmalige gift kunnen we de website draaiende houden. Deze steun is keihard nodig in deze zware economische tijden. Klik hier om te Doneren


Mudra’s zijn al duizenden jaren lang gebruikt in het Oosten en werden beoefend door vele spirituele leiders, waaronder Boeddha. Vandaag de dag worden mudra’s nog steeds gebruikt in yoga en meditatie. Soms plaatsen we onbewust onze handen in mudra posities zonder het te weten, en andere keren gebruiken we ze om hulp en genezing te sturen en te bevorderen.

 

Er zijn honderden mudra’s, maar hier zijn enkele van de  meest voorkomende:

1.) Gyan Mudra (Mudra van kennis):

Gyan-Mudra

 

De tip van de wijsvinger raakt het topje van de duim, terwijl de andere vingers recht blijven.

Voordelen: verbetert de kennis, stimuleert de hypofyse en endocriene klieren, verhoogt het geheugen, helpt meditatie, voorkomt slapeloosheid, en kan stemmingen stimuleren en brengt duidelijkheid.

2.) Prithvi Mudra (Mudra van de Aarde):

Prithvi-Mudra

 

De punt van de ringvinger raakt de duim en de andere vingers blijven recht uit. Voordelen: Vermindert fysieke en geestelijke gebreken, kan levenskracht verhogen, kan helpen bij het opschonen van de huid, en bevordert de lichaamsfunctionaliteit.

3.) Varuna Mudra (Mudra van Water):

Varuna-Mudra

Het topje van de pink vinger raakt de duim, terwijl de andere vingers recht omhoog blijven.

Voordelen: Helpt om emotie in evenwicht te brengen, helpt om water vast te houden, helpt bij constipatie en krampen te verlichten, en kan ook helpen de menstruatiecyclus en hormonale aandoeningen te reguleren.

Praktijk: 15 minuten drie keer per dag.

4.) Vayu Mudra (Mudra van lucht):

Vayu-Mudra

De duim gaat over de wijsvinger, terwijl de rest van de vingers recht blijven.

Voordelen: Helpt bij een angstige geest tot rust, kalmeert een gespannen stem, kan helpen stress te verminderen, en helpt bij ongeduld en besluiteloosheid.

Praktijk: 10 tot 15 minuten, 3 keer per dag.

5.) Shunya Mudra (Mudra van de Leegte):

Shunya-Mudra

Het topje van de duim drukt op de middelvinger naar beneden, terwijl de rest van de vingers recht omhoog staan.

Voordelen: Vermindert saaiheid in het lichaam, kan zeer effectief zijn bij oorpijn, helpt het vertrouwen te herstellen, en verhoogt de mentale cognitie.

Praktijk: 40-60 minuten per dag of voor een oorpijn, 4 tot 5 minuten.

Meer voorbeelden bij de bron

Tot Slot:

Big Pharma jaagt op websites zoals de onze en is daar zeer succesvol in. Meer dan 80% en de kennis daarin is reeds verwijderd van het web. Ook wij zijn hierop geen uitzondering en zijn om te overleven volledig afhankelijk van donaties van onze lezers. Laat de kennis over echte natuurgeneesmiddelen niet verloren gaan! Indien u het belangrijk vindt wat wij doen overweeg dan ons te steunen met een donatie

Klik hier om te doneren, zodat wij ons staande kunnen houden tegen BigParma!

Previous Je weet niet wat je mist als je geen komkommer toevoegt aan je water
Next Dit algemeen voorkomend oprit (on)kruid is een van de natuur’s meest krachtige survival planten!

You might also like

Natuurlijk genezen

Drink dit sapje om gewicht te verliezen en de schildklier te reguleren en Ontstekingen te remmen!

Luister naar dit artikel In het geval dat de schildklier van zich zelf onvoldoende hoeveelheden hormonen produceert, gaat het om een aandoening bekend als hypothyreoïdie. Steun Naturotheek: Alleen via uw maandelijks of

Natuurlijk genezen

Gooi de volgende keer dat je een avocado eet de pit niet weg: het is geweldig voor de behandeling van ontstekingen

Luister naar dit artikel De avocado wordt beschouwd als een van de gezondste vruchten op aarde. Deze superfruit zit boordevol voedingsstoffen en gezonde vetten die de gezondheid van het hart

Natuurlijk genezen

Fibroma of huidwratten verwijderen Heel eenvoudig!

Luister naar dit artikel Wratten zien eruit als kleine brokken met een grootte van enkele millimeters tot een inch in diameter. Ze zijn in feite goedaardige huidgroei die wordt veroorzaakt